手机浏览器扫描二维码访问
熟络（第3页）
心里闪过一万句昏话。
“先认认机器。”潘岳迈步。
朱时宜像报了私人定制旅行团，听潘岳导游耐心介绍：“健身房分为三个区域：有氧区、无氧区、拉伸室。”
她跟着走到一个又一个仪器前。什么椭圆仪、登山机、数值档位巴拉巴拉......
恍恍惚惚。
朱时宜战术挠头。
潘岳言语一顿，盯了她两秒，微偏头，似笑非笑：“要不，只给你介绍一套流程？”
朱时宜两眼发光，猛猛点头。
潘岳领着她走到一排机器前。
......
“跑步机？”朱时宜五官紧巴，嫌弃至极。
说好的！运动不只是跑步呢。
“嗯，”潘岳轻动眼神，示意她上机器，“它还有另一个名字。”
朱时宜垂着脑袋，生无可恋爬上机器。
管他啥名字，不都是跑步，神神秘秘。
潘岳抿着笑意，手伸上机器，点了几个按键。
朱时宜立马双手握拳，放在腰间，准备开跑。
......
脚上机器忽然抬起，成一个斜坡，滚带速度不快不慢，她大迈步。
根本不用跑，走路就行。
“爬坡机，”潘岳偏头，微弯眼，“最好坚持的有氧运动。”
他走到一旁机器上：“坡度13，速度4，记住这个参数，慢慢往上加。”
朱时宜放下心。
还有这么善良的运动。
腰侧拳头舒展，手搭在机器扶手上。
掌心骤然微电。她吓得甩开手，像被针锔了下。
“不要搭扶手，”潘岳提醒，“设备检测心率，有静电。”
朱时宜低头，看到扶手上的铁片。
她错开铁片，搭在安全地带。
“手别借力，大腿和跨步发力，”潘岳化身教练要求，“既然来运动，就得让效率最大化。”
朱时宜听劝撒手，一下感受到难度：“不是说爬坡好坚持吗！”
一声低笑蔓延：“可以玩手机。”
朱时宜一怔，侧目。
潘岳眼尾挑起，带着丝笑意，望向她，端起手机，动了动脑袋。
朱时宜迫不及待抓上手机。
边卷边玩，一举两得！
为夫体弱多病
专栏古耽预收微臣诚惶诚恐求个收藏容棠看过一本书。书里的反派宿怀璟是天之骄子，美强惨的典型代表，复仇升级流高智商反派人设，可惜人物崩坏，不得善终。结果一朝穿越，容棠成了文中同名同姓早死的病秧...
步步升云
要想从政呢，就要步步高，一步跟不上，步步跟不上，要有关键的人在关键的时刻替你说上关键的话，否则，这仕途也就猴拉稀了...
误入官路
周胜利大学毕业后，因接收单位人事处长的一次失误延误了时机，被分配到偏远乡镇农技站。他立志做一名助力农民群众致富的农业技术人员，却因为一系列的变故误打误撞进入了仕途，调岗离任，明升暗降，一路沉浮，直至权力巅峰...
官狱
官场，是利益的牢笼胜利者，在人间炼狱失败者，在人间监狱。爱与恨，恩与怨，熙熙攘攘，皆为利往...
官途：权力巅峰
官场如战场，尔虞我诈，勾心斗角，可陆浩时刻谨记，做官就要做个好官，要有两颗心，一颗善心，一颗责任心。且看陆浩一个最偏远乡镇的基层公务员，如何在没有硝烟的权利游戏里一路绿灯，两袖清风，不畏权贵，官运亨通。...
绝品风流狂医
林风因意外负伤从大学退学回村，当欺辱他的地痞从城里带回来一个漂亮女友羞辱他以后，林风竟在村里小河意外得到了古老传承，无相诀。自此以后，且看林风嬉戏花丛，逍遥都市！...