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苏月瑶舞蹈教学（第1页）

苏月瑶推开后院的大门，阳光透过宽大的窗户洒进来，在干净的木质地板上铺上一层金灿灿的光晕，空气中仿佛都带着一丝暖意。

几名舞女站成一排，身姿挺拔，面带好奇地注视着她。她抬起头，嘴角噙着一抹温柔的微笑，走到场地中央。

“各位，我思考了一下，今天决定教你们两支现代舞蹈。”她语气轻柔而坚定，目光扫过每一位舞女的脸庞。

“我先来演示第一支，大家要仔细看，特别是动作的细节。”

她缓缓闭上眼，似乎将自己沉浸在无声的旋律中。深吸一口气，苏月瑶开始了她的表演。

随着她轻快地迈出第一步，仿佛一瞬间，整个后院都被赋予了生命。她的舞步轻盈灵动，如同一只穿梭在春风中的燕子，脚尖点地的瞬间发出轻微的碰触声。

她的手臂在空中划出优雅的弧线，如同笔墨在纸上绘出一幅精美的画卷。

“这支舞蹈叫做《恋爱告急》。”她边跳边介绍，语气中带着一丝雀跃，“它的节奏轻快，动作要充满活力和情感。”

她的表情随着舞步而变幻，最初是一抹羞涩的微笑，随后变得深情似水，而当她旋转的脚步停在地板上时，那抹俏皮的笑容仿佛在空气中回荡。

她的动作快而有力，却不失柔美，轻巧的跳跃与干净的转身交替，每一个动作都像是在讲述一段甜美的爱情故事。

“注意看这里！”苏月瑶停下片刻，示范着一个优雅的跳跃，“这个动作要配合节拍，手臂的摆动就像你们的心跳，要自然、柔和。”

说罢，她又随着想象中的音乐完成了一串连贯的动作，脚尖轻轻划过地板，像是在画一个圆。

舞蹈结束，她收住动作，微微喘息了一下，回头看向周围的舞女。

她们目不转睛地盯着苏月瑶，眼中满是好奇与兴奋，仿佛已经迫不及待要跟随她学习。

“苏贵人，您跳的真好看，我觉得您就是仙子下凡，美不胜收！”陈圆圆的眼神里面流露出无尽的赞美。

“你们也可以做到的，到时候你们就是北京第一女团了。绝对是走到哪里都受欢迎。”苏月瑶走到她们面前，“这只是一个简简单单的舞蹈，你们要是很感兴趣，为开源以后再教你们其他的好看的舞蹈。”

歇了一会后，苏月瑶走到中央，看着她们渐入佳境的舞姿，对她们说：“很好，你们的状态不错。”苏月瑶点了点头，唇角扬起一抹鼓励的笑意。

“接下来，我再演示第二支舞蹈。这支舞蹈会更加有趣、充满活力。”

她站回场地中央，身影被阳光勾勒得更加鲜明。

她用双手轻轻拍了两下，仿佛在给自己打节拍，然后宣布道：“这支舞叫《ShakeIt》。节奏感很强，动作更强调身体的律动。它不仅要展示你们的魅力，还能释放出你们的激情。”

苏月瑶的身体立刻随着音乐般的无声节奏动了起来。她的肩膀微微摇摆，手臂以流畅的动作划过空中，整个身体似乎都与空气融为一体。

她的腰部扭动得富有弹性，步伐干净利落，每一次转身都带起裙摆的轻扬，仿佛空气中都充满了舞蹈的律动。她的动作强而有力，散发出一种自信与活力的美感。

“这里，臀部的摆动要和音乐的节奏保持同步。”苏月瑶一边做着示范，一边用清晰的语言讲解，“手臂的动作一定要干净利落，不要拖泥带水，每一个转身都要带出自信的感觉。”

舞女们随着她的动作开始模仿，起初有些僵硬，肩膀与手臂的摆动略显生硬。

但苏月瑶不急不躁，她耐心地一一指点：“放松，释放自己，不要太拘束，让身体随着节奏去舞动。”

她走到一名舞女身旁，轻轻扶正她的肩膀，帮助她找到动作的平衡。

渐渐地，舞女们的动作变得越来越自然，身体的律动也逐步与节奏契合。她们开始笑起来，脸上透出自信与放松的表情。

整片后院都被欢快的气氛所笼罩，阳光照在她们轻快的步伐上，为这一幕增添了几分自由和热烈。

“很好！你们的进步很快。”苏月瑶拍了拍手，鼓励道，“记住，关键是不要害怕，释放自己，感受音乐的力量。

这两支舞你们自己多练，争取早日掌握。”她说完，向舞女们投去一个欣慰的笑容