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1717开始新的准备（第3页）

“换足燕式旋转，同样姿势变化。”

“……行。”

在这一转，郁辰在用右脚，不擅长足的时候，第三圈尝试换姿势就塌了下来，轴心跟着偏转，他不得已直接转为直立转，来紧急退出旋转。

莫洛佐夫好像没有看到郁辰这个失误那样，紧接着就是下一个要求。

“联合旋转，燕式-蹲转-直立。”

“好。”

“换足联合，正向燕式-蹲转，反向蹲转-直立。”

“是。”

这一个换足联合旋转完成得还可以，算是郁辰认知里面中规中矩的程度。他想着这应该涵盖了大部分的旋转种类了，换足联合也上了，应该好了。

结果没想到，莫洛佐夫接下来又要求了一个换足联合。

“换足联合，正向燕式，反向燕式-直立-蹲转。”

乍一看这一个换足联合的难度没有上一个高，但郁辰听了还是顿了一下，然后咬咬牙应了。

“是。”

教练果然看到了，他刚刚燕式换足的那一下失误。

左脚的燕式进入没有太困难，郁辰双手背在后面，心里数着圈右脚放下，左脚借力稍微蹬了一小下维持右脚反向燕式转的速度。

但遗憾的是，这一下借力有些不够，在第二圈之后这个燕式就有些勉强，郁辰转换姿势为直立，靠着绷紧身体提高转速之后，中心缓慢向下膝盖曲起，完成直立到蹲转的变换。

这一转也完成之后，郁辰自己已经有些晕，微微喘气低头去看冰面上的旋转划痕。

不看还好，一看郁辰自己也没忍住露出了嫌弃的表情。

无他，那划痕的右脚，方向方向的那一边旋转，已经完全偏移，像是一条意大利卷形通心粉那样了。

“你也看出来了，你的旋转的短板。”莫洛佐夫看到郁辰的表情之后笑道，滑到郁辰面前来。“你的跳跃非常不错，照着这个趋势继续发展就可以了，但是旋转我会安排方案去提高。”

“……好的。”郁辰累到喘着气，给教练应声都有些迟缓。

撑着膝盖缓了一会，他抬起身的时候，隐约看到老教练的写字板上面，已经记录得满满。

“前台助理应该给你发邮件了，上面有你每天专属于你的冰场锻炼时间，以及俱乐部选手公共时间。”

“……”郁辰点了点头，表示知道。

他是属于棕熊俱乐部签约的外国选手，只会使用b场训练和练习。什么时候冰场独属于他，什么时候可以和其他俱乐部选手一同练习，什么时候是对外开放的时间，他已经打印出来，贴在了宿舍门后。

莫洛佐夫看出来郁辰的体力已经完全清空，笑着拍了拍肩，表示今天的一对一训练结束。

“好好休息，等新鞋到了可以借由公共时间熟悉冰鞋，但是不能够着急跳跃。”老教练两三下滑到冰场出口，一点都不像老年人。

最后甚至还转过头，向弯腰给自己套冰刀套的郁辰开玩笑，“下节课之前你就会收到陆地训练安排，会更忙碌的。”

说罢，便大方的踢着步子，穿着冰鞋套着羽绒，像一个企鹅的离开了。

留下了累到只想瘫下的郁辰。

先去座位坐着休息一会，然后戴上口罩保持水份……

青年这样想着，扶着挡板直起腰，朝着放鞋包的座位走去。

然而这时，b场的门被重新推开，还是双向门完全打开，完全开放的那种。

第一个冲进来的人，身高一米八几的银发青年冲到郁辰的面前，满脸笑容的欢呼。

“辰！我来看你跳来了！”