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第20章 修仙和练武（第1页）

做了一夜的奇怪的梦，陈皮出乎意料的精神，甚至比昨天更加的精神了。而且，他能感觉到自己更加强大了，还有，调出面板，它终于有了变化。人物:陈皮（精12，气206，神23）技能:九爪钩（凡，）太上阴符经（仙，2060）原来，这世上有仙？那梦里呼风唤雨、腾云驾雾、电闪雷鸣之类的，都是人为？我滴个乖乖，那他陈皮岂不是要起飞了？淡定啊淡定，这太上阴符经可还是灰色的呢，处于未开启阶段。前置条件竟然是精气神达到平衡？今早醒来之后，他就进入了一种神奇的状态，他好似作为旁观者重新经历了昨晚发生的一切，就连最后那渗入脑门的绿光也清清楚楚的看到了。并且，他明白了一切，原来自己一直追寻的竟然是一名修仙者的传承。那一缕缕绿光，是那位名为“青玄”的修士的残魂，这令他神魂之力大增，大概到了常人的两倍。更夸张的是，他继承下来的气，达到了206。按照获得的传承，精气神之间不能超过十倍，不然修炼过程中会有妨碍。而他现在只要把精，也就是代表体能的这一项升到20，那么他就能成为一名名副其实的修仙者。修仙者陈皮！听着就很给力！至于提升的办法么？那就是练武。但未免夜长梦多，这世界竟然连修仙者都有了，那危险程度可想而知？陈皮决定走偏门。……校场，今天只有陈皮和一名教头在。两人相对而立。教头也是个话少之人:“扎个马步吧！”陈皮就扎了个马步，之前他就是想扎多久扎多久，现在更不用多说，要不是太过夸张，他能在这里刷新对方三观。两柱香后，教头示意他停下，“可以了，你基础不错，我们直接进入正题。当下江湖不管什么流派，都分明劲、暗劲、化劲三个层次……”果然啊，这个世界不是那么简单，毕竟是传承如此悠久，方方面面都成了系统。“基础打好，接下来就是练劲。练劲的话，首选拳脚功夫。我练的是八极拳，算是江湖中流传最广的一种，也是最为实用的一种。”“文太极，武八极”，陈皮对这点还是有所了解的。“八极拳是一种传承久远的武术，基本功训练方法对于拳技的提高至关重要。目前八极拳基本功训练方法有这样几种：一是式架练习：八极拳有许多不同的架式，如梅花架、虎形架等。练习时要按照规定的架式进行动作，并通过不断重复练习来熟悉和掌握每个动作的要领。二是基本步法训练：八极拳的步法包括前蹬、后蹬、前进、退后等。通过反复练习这些步法，可以提高身体的协调性和灵活性。三是基本拳法训练：八极拳的基本拳法包括直拳、勾拳、肘击等，每个拳法都有其独特的技巧和要领。通过反复练习这些基本拳法，可以提高拳击的准确性和力量。四是动作配合训练：在练习八极拳时，应特别注重各个动作之间的配合和流畅性。特别是练习套路时，要注意每个动作之间的连贯性，避免断档和停顿。五是器械训练：八极拳有许多特殊的器械，如八卦刀、八卦剑等。通过练习这些器械，可以提高自身的协调性和灵活性，并培养自己的武器技巧。最重要的是，要定期坚持基本功训练，提高身体的柔韧性和耐力，并通过不断的实践和锻炼来不断提高技术水平。”陈皮承认，他对教头的“话少”评价太武断了，话少是因为人家懒的说。“好了，以上是做个基础了解。接下来我先示范基础练法，这是直拳、勾拳、顶肘。我们以马步姿势开始，出左直拳，右勾拳，然后顶右肘为一个循环，加上步法向前进步。接下来，你今天的练习内容就是，尽全力完成这整个过程，先练八百次吧！”动作看上去很简单，但是一开始，陈皮还是不断的被纠正:头怎么样？颈部怎么样？腰要怎么样？胸背要怎么样？呼吸节奏要怎么样？进步时如何发力？如何变幻方向等等。直到他练了一百多次之后，教头才满意，这个时候，陈皮的胳膊已经微微有些酸痛了。又大约打了一百遍，动作有些变形了。教头才准许他休息，然后，几个仆人端着一盆棕褐色不知名液体，开始帮他按摩。这神奇的药水大概类似于跌打药酒，按摩完了之后，他一下子觉得自己又行了。教头对此早有预料，宣布训练继续。如此往复，直到中午，两人就在这校场用过了一顿多肉的午饭，然后继续。下午，完成了那八百的训练量之后，已经大概五点了，今天的任务完成。陈皮强忍着肿胀的手臂，带上九爪钩，又在湖边抓了一个时辰的螃蟹，这时，天已昏暗，匆匆用过了晚饭，他一躺下就进入了梦乡。至于那个“走偏门”的方法，只能等明天了。书房。二月红又结束了一天忙碌的工作，终于到了休息时刻，一盏茶、一碟糕点，再加上一点令人心情愉快的事情。“少主，这就是陈少爷今天的表现。”教头详细的将今天发生的一切描述给了二月红。听到陈皮一开始的嚣张姿态，他饶有兴趣，跟他当年一模一样啊。然后是尝试药酒之后的惊奇。最后是令人满意的满额完成任务。他对这个弟子越来越满意了。跟他一样俊俏的外表，一样天赋卓绝，一样的那么有毅力，简直是他的翻版呀！“辛苦了，好好做。武馆的事，我会解决。”这话一出，那教头喜出望外，正准备说些感谢的场面话，却看到二月红端起了茶杯，他只能退走了。“少主，陈少爷为什么还要去抓螃蟹呢？”管家见那教头已经走远，忍不住的说道，他看着少主长大，说话也随意一些，“明明已经那么疲惫了啊。”“是啊，他这么做到底是为什么呢？或许是单纯的爱好吧。福叔，天才总有特殊的癖好，不用管他。从明天开始，让家里安排好食补吧！”“是，少主。你早些休息吧，过段时间就会轻松些了。”：（）盗墓之修仙者陈皮