文德小说

手机浏览器扫描二维码访问

回归训练(第1页)

尽管念淇无法亲自参加布达佩斯游泳世锦赛,但她的心仍然与泳池中的运动员们同在。她知道,作为一名运动员,有时候需要做出艰难的选择,而她选择了优先考虑自己的教育和未来。在这段时间里,她通过观看比赛直播,为队友和其他国家的运动员加油鼓劲,同时也在思考自己如何在未来的比赛中做得更好。念淇通过观看世锦赛的比赛,学习顶尖运动员的技术、策略和比赛心态。她注意到了蛙泳和自由泳项目中一些细微的技术变化,以及仰泳比赛中一些运动员的出色表现。这些观察让她受益匪浅,她计划将这些学到的东西应用到自己的训练中。虽然念淇在准备中考期间减少了训练量,但她并没有完全放松对自己的要求。她保持了基本的体能训练,确保自己在中考结束后能够迅速恢复到最佳状态。她知道,一旦中考结束,她将需要加倍努力,以弥补错过世锦赛的遗憾。念淇站在泳池边,望着清澈的水面,心中充满了决心。中考的紧张已经远去,她现在全心投入到了训练中。郑珊教练:“念淇,你已经做得很好了,但记住,我们的目标不仅仅是恢复到之前的状态,而是要超越。你的身体条件在成长,这意味着你可以做得更好。”念淇:“我明白,教练。我会尽我所能,不辜负您的期望。”教练点了点头,她知道念淇有着超越常人的毅力和决心。她转身拿起秒表,准备开始计时。郑珊教练:“好了,念淇,让我们开始吧。记住,蛙泳的关键是腿部动作的力度和节奏,还有你的呼吸。现在,准备,出发!”念淇深吸一口气,跳入水中。她的手臂划破水面,腿部有力地蹬水,她的身体像一条鱼一样在水中穿梭。她能感受到自己的每一次划水都比之前更有力,每一次蹬腿都更加迅速。郑珊教练:“很好,念淇!就是这样,保持节奏,不要急躁。”念淇在水中不断地练习,她的身体逐渐适应了高强度的训练。她知道,只有通过不断的练习,她才能在比赛中发挥出最好的状态。训练结束后,念淇疲惫地爬上泳池边,她的身体虽然疲惫,但内心却充满了满足感。她知道,每一次的训练都是她通往成功的一步。郑珊教练:“念淇,你的进步很快,但别忘了,游泳不仅仅是技术,还有策略。在比赛前,我们需要讨论一下你的比赛策略。”念淇:“好的,教练。我会认真听您的指导。”郑珊教练在细致分析了念淇的训练视频和比赛数据后,决定让她专注于仰泳的训练,以提高她在这一泳姿上的表现。教练认为,仰泳能够进一步增强念淇的上肢力量,这对于她未来的竞技状态至关重要。一开始,念淇在仰泳的动作上并不熟练,她需要重新调整自己的划水节奏和呼吸模式。仰泳与她之前擅长的蛙泳和自由泳有着显着的不同,这对她来说是一个全新的挑战。但她没有放弃,而是一遍又一遍地练习,直到能够流畅地完成每一个动作。教练和队友们对念淇的毅力和决心感到敬佩。他们知道,这种坚持不懈的态度对于运动员的成长至关重要。在教练的鼓励和队友的陪伴下,念淇继续在仰泳上努力,不断提高自己的技术水平。在接下来的几周里,念淇在教练的指导下,全身心投入到仰泳的训练中。她每天都在水中练习,不断调整自己的动作,力求达到最佳状态。她的训练计划包括了力量训练、技术练习和耐力训练,以确保她在各个方面都能有所提升。随着时间的推移,念淇在仰泳上的表现越来越出色。她不仅能够流畅地完成动作,还能够在训练中灵活运用,展现出了良好的竞技状态。在教练和队友的支持下,念淇的自信心越来越强。她知道,只要她继续努力,她就能在游泳训练中取得更好的成绩。郑珊教练对念淇的进步感到骄傲,并相信她已经准备好迎接更多的挑战。教练提醒念淇,训练不仅仅是技术的较量,更是心理和策略的比拼。因此,除了技术训练,念淇也开始接受心理训练,学习如何在压力下保持冷静和专注。随着训练的不断深入,念淇和她的队友们开始了更高强度的准备。他们每天都在泳池中刻苦训练,为即将到来的挑战做好充分的准备。念淇在训练中全力以赴,将所有的训练成果都发挥在了训练中。训练的日子一天天过去,念淇的技术越来越成熟。她不仅在蛙泳上有了很大的进步,连自由泳也有了显着的提升。教练和队友们都对她的进步感到惊讶和骄傲在训练的每一天,念淇全力以赴,将所有的训练成果都发挥在了训练中。她取得了显着的进步,赢得了教练和队友们的赞誉。训练结束后,念淇感到身体虽然疲惫,但心情却非常轻松。她决定利用这个机会去购买一些新衣服和水果,以此来犒劳自己这段时间的辛勤训练。小主,这个章节后面还有哦,,后面更精彩!她换上了休闲装,带上钱包和手机,走出了训练中心。阳光明媚,微风拂面,念淇感到非常惬意。她决定先去附近的购物中心,那里有她:()游泳队的小海豹

热门小说推荐
直上青云

直上青云

性格嚣张的林飞扬走马上任镇委书记当天就得罪了顶头上司,让大领导颜面无存,差点被就地免职,且看这个嚣张到骨子里的家伙如何凭借孙子兵法和三十六计勇闯重重危机,智破层层陷阱,在官场上混得风生水起,扶摇直上…...

权力巅峰:从城建办主任开始

权力巅峰:从城建办主任开始

官场是什么?官场是权力的游戏。官场远比江湖更为险恶。千帆竞渡百舸争流!跨过去那就是海阔任潮涌风劲好扬帆!官场的规矩是什么?正确就是官场的最大规矩!重活一世。刘项东洞悉一切。他不仅能正确,还会一直正确下去!重生是风自身为鹏大鹏一日同风起,这辈子,我刘项东要扶摇直上九万里!...

医道官途

医道官途

天才中医凌游,在大学毕业后为逝世的爷爷回村守孝三年,并且继承了爷爷生前经营的医馆三七堂。可突然有一天,一群大人物的到来,让他的人生出现了转折,本想一生行医的他,在经历了一些现实的打击之后,他明白了下医医人,上医医国的道理,为了救治更多的人,从而毅然决然的走向了官场,游走在政军商等各种圈子。从赤脚郎中,到执政一方,从懵懂青涩,到老成练达,看凌游如何达成他心中安得广厦千万间,大庇天下寒士俱欢颜的崇高理想。...

为夫体弱多病

为夫体弱多病

专栏古耽预收微臣诚惶诚恐求个收藏容棠看过一本书。书里的反派宿怀璟是天之骄子,美强惨的典型代表,复仇升级流高智商反派人设,可惜人物崩坏,不得善终。结果一朝穿越,容棠成了文中同名同姓早死的病秧...

绝品风流狂医

绝品风流狂医

林风因意外负伤从大学退学回村,当欺辱他的地痞从城里带回来一个漂亮女友羞辱他以后,林风竟在村里小河意外得到了古老传承,无相诀。自此以后,且看林风嬉戏花丛,逍遥都市!...

千里宦途

千里宦途

普通人只要有机会,也可以封侯拜相。看王子枫一个普通的小人物,如何抓住机会搅动风云。每个人都可能是千里马。...

每日热搜小说推荐