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小可答应阿姊,等她基础打好了,就介绍她进学校的格斗社团,格斗社团对成员是有体能要求的。每天早上的晨跑还在继续,但是只剩小可和阿姊,悠悠打死都不跑了。小可无可奈何,只好由她去。阿姊拉体能非常拼,坚持了一周多,已经可以跟着小可轻松跑完2000米,然后慢慢加训练项目:折返跑、变速跑、跳绳、跳台阶、深蹲跳、波比跳、十字跳、俯卧撑,负重平板、单臂平板、引体向上,抱架练习,小可带训练太狠了,从每天20分钟开始,到后面每天两小时,每一分钟阿姊都感觉自己要累死了。小可却笑着说这些都是最基础的,专项训练等过完春节再开始。强子经常去看阿姊的体能训练,每次训练阿姊都累得满脸通红、气喘如牛。小可手里还拿着根小棍儿,动作慢了就下手打。汗水和泪水模糊了阿姊的双眼!可以哭、可以喊、甚至可以骂人,就是不能停。小可总是会在阿姊快要坚持不下去的时候各种语言激励:“阿姊,你是最棒的!顶住!”“别停!停了全部重来!最后半分钟了,胜利就在眼前!“小妞,做得漂亮!!再送我几个!”最狠的是激将:“笨蛋,行不行啊??不行就放弃,别浪费我时间!”每天的训练下来,阿姊累死,小可的嗓子也差不多得废。要强的性格和做事的执念支撑阿姊一直在坚持。强子小时候学习武术也是有着相似的经历,虽然心疼阿姊却并没有阻止,经常给她们买饮料和面包过去,感谢小可付出,鼓励阿姊继续努力。强子知道体能好了免疫力会跟着提高,没指望阿姊学格斗保护自己,但起码身体素质会好很多。篮球联赛在春节前进行第一轮淘汰赛,强子很想阿姊去看他打比赛,阿姊每天拉体能已经很累了,但是强子承诺了很多零食,悠悠也磨着她去看比赛,不得已答应了,每次一进赛场阿姊就来精神了,和悠悠一起当了场外啦啦队。阿姊的声音总是全场最大声的那个人,激动起来还会动手抓身边的人,悠悠完全不敢靠她太近,阿姊的“九阴白骨爪”太着实厉害了!每一节比赛结束,阿姊都会给强子送水递毛巾,当然这也是强子给她买零食的条件之一。却不想因此得罪了很多强子的迷妹,蕊蕊在边上更是白眼不断。有阿姊在现场加油,强子表现非常神勇,带领j大打进第二轮复赛,阿姊和悠悠也终于弄懂了篮球的比赛规则。最后一场篮球比赛结束后,强子、一鹏请两个女孩去学校门口吃饭,阿姊还是选了炸串店。点完炸串后,阿姊有点郁闷地问强子:“我咋觉得每次到赛场给你加油,那些学姐们都很不:()是阿姊啊
天才中医凌游,在大学毕业后为逝世的爷爷回村守孝三年,并且继承了爷爷生前经营的医馆三七堂。可突然有一天,一群大人物的到来,让他的人生出现了转折,本想一生行医的他,在经历了一些现实的打击之后,他明白了下医医人,上医医国的道理,为了救治更多的人,从而毅然决然的走向了官场,游走在政军商等各种圈子。从赤脚郎中,到执政一方,从懵懂青涩,到老成练达,看凌游如何达成他心中安得广厦千万间,大庇天下寒士俱欢颜的崇高理想。...
叶峰一踏上官梯就遇到两类险情一是多种危险的感情,二是各种惊险的官斗。叶峰三十六岁就被提拔为县教育局副局长,从报到那天起就被卷入这两种险情的惊涛骇浪中。他是草根出生,却有顽强的意志和搏击风浪的能力,他像一叶小舟在惊险莫测的宦海里沉浮出没,劈波斩浪,扬帆远航,步步高升。...
精神发疯文学,没有原型,没有原型,没有原型(讲三遍),请不要在评论区提真人哦。金手指奇大,cp沈天青。日六,防盗八十,上午十一点更新江繁星八岁时候看见律政电视剧里的帅哥美女环游世界谈恋爱...
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官场,是利益的牢笼胜利者,在人间炼狱失败者,在人间监狱。爱与恨,恩与怨,熙熙攘攘,皆为利往...