文德小说

手机浏览器扫描二维码访问

第77章 甜瓜亲传秘笈背身单打的技巧(第2页)

这时,甜瓜注意到了一旁的陈霄问道。

“瓜哥,看你这样子应该很快就能回来了吧?”陈霄笑着说道。

谁知甜瓜摇了摇头道:“哪有这么快,我现在只是能做一点简单的动作,距离上场打比赛还差的远呢。”

“对了你不是想学背身技术吗,来吧。”

“好。”

简单热身之后,陈霄就站到了甜瓜的对面。

甜瓜持球背对陈霄说道:“背身单打主要看的是脚步,前转身后转身结合不同的脚步有不同的变化,这一点你去看科比的背身技术就能发现。”

“其实我的背身技术更加偏向于传统技术,你先来试着防我看看。”

“好。”

陈霄应了一声,摆出了防守姿势。

甜瓜开始运球,然后猛地撞向陈霄。

瞬间,陈霄感到胸口一疼,可见甜瓜的力量是有多大。

这还是甜瓜受伤的情况,这要是完全健康的甜瓜那得有多恐怖。

就在陈霄愣神的瞬间,甜瓜突然一个前转身,轻松跳投将球投进。

球进之后,甜瓜笑着说道:“刚才那一球你有什么感悟?”

陈霄没有直接回答,而是回想着甜瓜刚才的动作。

思考片刻后说道:“刚才你用力撞了我一下,然后我就感觉到自己被弹开了,紧接着你一个前转身的跳投,我想去疯狂,但还没跟上你就已经完成了投篮。”

甜瓜点点头说道:“分析的不错,知道为什么吗?”

陈霄摇摇头表示不解。

“这是因为你的力量不足,所以才会给我完成跳投的机会。”甜瓜说道。

“那要是我的力量比你强呢?”陈霄立马问道。

甜瓜笑了笑,示意一旁的康复师传球。

接到球后,继续背身对着陈霄,便示范便解释道。

“通常来说力量比我强的球员,脚步没有我快,所以我会...”

甜瓜话没说完,又是向着陈霄猛地一撞,随即前转身接一个大跨步完成跳投。

“怎么样,看出我这次的动作和之前的动作有什么区别了吗?”

陈霄想了想说道:“第一次我感觉我有机会封盖你,但这一次我感觉完全盖不到你。”

“没错,因为我在跟你对抗之后,在前转身的同时向着上线做了一个大跨步,这是为了拉开与防守者之间的距离。”甜瓜说道。

这时,陈霄又开口问道:“瓜哥,那要是对方的力量比你强,脚步又跟你差不多,你会怎么办?”

面对陈霄的提问,甜瓜不厌其烦地再次开口说道:“如果是这样,我会在前转身之前加一个向底线晃肩的假动作,诱导对方去封堵底线,然后再转回上线完成投篮。”

听到这里,陈霄算是明白了。

光一个前转身就有这么多种变化,要是再加上后转身,光是一个背身单打就有地他学了。

接着,甜瓜把球传给陈霄说道:“来,你来试试背打我。”

陈霄也不含糊,拿球就开始背打甜瓜。

陈霄学着刚才甜瓜的动作,向后撞去,但撞了一下后他发现甜瓜依旧纹丝不动反倒是他差点就被弹飞了。

不过陈霄也不在意,而是按照甜瓜刚才教的那样向底线的方向做了一个晃肩的动作,然后里面转回上线完成跳投。

“不错,你学的很快,但还不够熟练,你得勤加多练。”

“接下来,我跟你讲讲后转身的要点。”

这一练,两人就忘记了时间,一直练到了下午集合。

热门小说推荐
官路扶摇

官路扶摇

前世被当副镇长的老婆离婚后,崔向东愤怒下铸成了大错,悔恨终生!几十年后,他却莫名重回到了这个最重要的时刻!他再次面对要和他离婚的副镇长老婆,这次,他会怎么做?...

永恒之门

永恒之门

关于永恒之门神魔混战,万界崩塌,只永恒仙域长存世间。尘世罹苦,妖祟邪乱,诸神明弃众生而不朽。万古后,一尊名为赵云的战神,凝练了天地玄黄,重铸了宇宙洪荒,自碧落凡尘,一路打上了永恒仙域,以神之名,君临万道。自此,他说的话,便是神话。...

误入官路

误入官路

周胜利大学毕业后,因接收单位人事处长的一次失误延误了时机,被分配到偏远乡镇农技站。他立志做一名助力农民群众致富的农业技术人员,却因为一系列的变故误打误撞进入了仕途,调岗离任,明升暗降,一路沉浮,直至权力巅峰...

官场:扶摇直上九万里

官场:扶摇直上九万里

朝中无人莫做官,重活一世的秦毅不是这样认为。机遇来自于谋划,时时为朝前铺路,才能高官极品!上一世,含冤入狱,前途尽毁,孤独终老。这一世,从救省城下来的女干部开始,抓住每一个机遇,加官进爵,弥补遗憾,扶摇直上九万里!...

官途,搭上女领导之后!

官途,搭上女领导之后!

草根男人赵潜龙怀揣为民之念,投身仕途。且看他如何一路横空直撞,闯出一条桃运青云路,醒掌绝对权力醉卧美人膝...

官狱

官狱

官场,是利益的牢笼胜利者,在人间炼狱失败者,在人间监狱。爱与恨,恩与怨,熙熙攘攘,皆为利往...

每日热搜小说推荐