文德小说

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第9章（第1页）

他：“哪些科目及格，哪些比较好？”她：“短跑一般，800米勉强及格，游泳会一点，跳高跳远一般；但是健美操，仰卧起坐这些成绩挺好的。”他：“那说明你身体协调性不错，但体力、耐力、爆发力可能不够，这方面需要锻炼。”她：“哦，知道了。”他说过也就过了，女孩子嘛，说要去户外探险，就也是这么一说，这样的事情他碰太多了。她却是说过，就想着怎样么才能实现的人。最起码，要先练好体力、耐力吧，那就去跑步吧，做为新手，先从每天半小时晨跑开始吧。云回去翻出运动衣、运动鞋、运动发带，调好闹钟，准备第二天一大早起来跑步。跑步这件事，要么抹黑早起跑，要么选择傍晚跑。早上最好是6:00以前去跑，那时天基本全黑，跑完6:30左右，就差不多天亮了；在灰蒙蒙的跑步中迎接金色的晨光，在同学们佩服的眼光中，穿着略为汗湿的衣服去打早餐，吃完洗头洗澡去上课，不要太爽。但如果你6:30以后出门，天擦亮了，这一路上被别人看到，他们不会佩服你晨起跑步的毅力，反而会嗤笑你今天起得晚了，那还不如不跑。这点小心理，云知道，所以她今天是5:35出门。清晨的空气真好，浸凉、柔滑，如丝般清凉，轻拂她的发和脸；远近的建筑、房屋、树木、花草风景在黑色的背景下，有着闪光而神秘的轮廊线，具有别样的美。一路上行人不多，偶有同行者跑过，也有人好奇回头看她。等跑到操场后，看到的人就多了起来；有些是跑步，有些是跳操，有些是练武术，还有音乐社练声的。但象她这样一个人晨跑的不多，大多数是一组一组、一队一队的跑，看着运动衣和运动靯的专业程度，堪比她高两个档次；而且人家组织也好，不象她傻乎乎只会往前跑，别人除了各种形式的跑步，还有各种形式的运动，花样多了去，反正她不懂。不行了，十分钟过后，她就感觉全身湿热，喉咙冒火，胸闷头晕，不舒服，心想：不行了，才十分钟，还要坚持十分钟，我不行了。什么远足，我不去了。又想着：不行，不能让他看扁了去，就得让他看看我是能吃苦的。各种内心挣扎，支持着她一直坚持向前，看着似跑，其实和走差不多了，而且是走几步，停几步，又走几步，踉踉跄跄。旁边跑过一队人，整齐有力，还有她熟悉的声音：“跟上，注意节奏。”有点意识模糊的她，心里想有反应，也已经没有力气反应了。那个人沉稳而有力的脚步声从她旁边跑了过去，然后又退了回来：“嗯？！怎么是你？”她跑得满头凌乱，已经没有力气打招呼了，胡乱地向他挥了一下手，不知是打招呼还是想摆脱他。旁边有人喊“大卫！哦！”起哄的声音。他大喊：“你们先跑，呆会加做五组速度加速跑！”“哦！哦！”更多的起哄声响起，并朝前远去了。卫轻松地跑在她旁边，“你怎么样，跑了多久了，要不要停下来？”她有气无力地回：“还有8分钟就到时间了。”卫：“好！那再坚持五分钟！注意呼吸频率，注意手臂摆动，就是这样！好继续！坚持！”哇，这后面的八分钟好象容易了些，时间终于到了。云感觉自己象是被抽空了血槽，脸色灰白，重心不稳，勉强走了场边，真想一屁股坐在地上。卫死拉着她：“现在不能坐，要走动走动一下，让身体慢慢适应过来。”她象牵线木偶一样，被卫拉着来回走动，放松、拉伸，卫还蹲下来帮她按摩小腿的肌肉，说如果不放松的话，第二天会很酸疼。她已经没有力气回应她，只想着能赶快回去倒头便睡。“我刚才说什么你听到了吗？”卫不满地在她身边喊到。“啊，说什么？”“说你第一次晨跑，要注意方式，一下子不要跑太长时间，可以慢慢来，还要注意跑前热身和跑后放松拉伸。”“哦”，她应一声，有点心不在焉。卫想想说：“你明天几点起床，我们一起跑吧。”云：“6:00，哦不！我自己跑。”——她才不要和他跑呢，不要让他看到她头发蓬乱、气喘吁吁的狼狈样子，她要自己练，她只想让他看到她穿山越林的骄健身躯。卫眼珠一转，跳蹲在她旁边，压低声音说：“你跑到操场来，要经过小卖部吧。”她：“嗯”，从她们宿舍出来，那是必经之地啊。