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近距离感受玉龙雪山,听玉龙雪山的神奇之处,听它的植物和动物。看它陡峭的山峰,看云雾缭绕于其之上。到虎跳峡谷底去吧,感受金沙江的水流湍急。感受湍急的江水敲打在虎跳石上的声音,暂时忘却所有的烦恼。下次背个轻便的大理扎染小挎包来走这一段扶梯吧,快走一点,应该是能走完的。不用带任何乱七八糟的东西,只有一个小时。最好是在汛期7~8月份来感受更加震撼的水流湍急。6月份虎跳峡的合欢树刚好开花了。关于高原反应:最直观的是看指甲,指甲发红变成发白,再变成发紫,最后发乌发黑。发乌发黑就得赶紧离开高原。可能突发性休克。吸3-5口氧气,如果15分钟左右以后症状没有减轻,那就再吸3-5口。半小时看一下指甲!(所以来香格里拉别涂指甲)。别玩氧气罐!会很容易产生依赖!多吃高热量,高蛋白东西!!巧克力类。消耗是平时的3-4倍。下午千万不能在车上睡觉!从低海拔到高海拔千万不能睡!呼吸频率下降!更容易高反!大大增加高反的几率和概率!高反一定与你睡觉有关!保持绝对清醒的头脑!不管用什么办法控制自己不能睡!晚上烧一壶水放床头,睡前吸完氧气。不能洗澡尤其不能洗头,容易头疼。可能前半夜没事,后半夜可能不舒服。每天睡觉前喝一杯葡萄糖水,姜水,走路稍微慢一点,别跑就没事。总算到了期待已久的普达措国家森林公园。用仙境来形容,真的不过分。五月下旬之后进入鲜花盛开的季节。景区观光车上的导游文字简直就是生物科普资料,信息量很足。6月的普达措在我们到的时候突然下起了冰雹。来时以为不会下大雨,所以没有带雨衣,这是最不应该的。下次来一定要带好雨衣。所以连防寒服都已经完全湿透了。但是我依旧想往前走。躲了一下雨之后雨突然变小了,更坚定了我想往前走的决心。看到了水天一线以及雾气,空气非常非常的清新。仿若天境。来普达措踩雪漫步吧,听6月踩雪嗒嗒的声音。雨停之后,云出来了,海水变成了碧蓝色,所有人都在惊呼,太美了。不要只经历了一点点风雨就只想着回头,万想一雨后能看到绝美的风景呢。别害怕,等太阳出来吧。暖光终将照在你身上,都会好起来的。走了一个小时之后发现手指甲由原来的血红色变得有点发白了。之前在海拔3千米的地方走着的时候走的有点急,所以就导致两边的心脏稍微有一点点疼痛。在最后一个观景平台的时候,遇见了一位非常美丽非常热心的卓玛。帮我拍了几张照片,虽然有点傻傻呆呆,但是并不妨碍我热爱这片土地。走了一个小时的时候,已经把我湿的衣服晒干了。但是感觉胸口还是有点不舒服,于是忍不住吸了两口氧。。果然吸完氧之后症状就消失了。来普达措吧,做一日的扎西或卓玛。真的太:()出演
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