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“那我就放心了!总算有既对他好,又能完成考核的办法了!”年今遂喜出望外。
【温馨提示,系统根据目前的剧情推演,未来宿主存在一定几率会对这个办法后悔,请宿主慎重考虑。】
年今遂表示怀疑:“等我把秦承彧锻炼得身体强壮了,万一遇到危险他还能保护我。我怎么可能会后悔?你是怎么算出来我会后悔的?”
【系统推演过程为商业机密,不可对外透露,也不做解释。】
“切,明明就是算错了,还不敢承认。”
年今遂根本没把西吕的话放在心上,只顾着沉浸在自己想出个好办法的喜悦当中。
而此时,秦承彧端详着年今遂的细胳膊细腿,确认地问:“今遂,你是说你是我的健身教练?”
年今遂感觉到了秦承彧的质疑,反驳道:“你可别小看我,就这两个哑铃,我跟玩儿一样!”
为了证明自己的实力,年今遂吸了一口气,伸出右手猛地往杠铃上一抓一提。
见年今遂这么自信满满的样子,秦承彧迟疑了一瞬,都还没有来得及阻止。
下一秒,就听见了年今遂的一声惨叫。
“嗷!”
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年今遂垂头丧气的坐在沙发上,任由秦承彧用药酒给他揉手腕。
想当初,他可是可以举着哑铃摇花手的大猛a,一朝穿越,居然变成了手无缚鸡之力的小弱o?
举个杠铃居然就把手给扭了?
这落差谁受得了?
简直是鳄鱼听了都要做噩梦。
“今遂,这段时间手就不要提重物了。”秦承彧叮嘱道。
“脚还没有好全,手就扭了。真是倒霉他妈给倒霉开门,倒霉到家了。”年今遂郁闷地抱怨了一句。
“只是扭伤而已,一个星期就好了。”
“等我的身体都恢复好了,我就和你一起锻炼。那个健身房的器械器材我都让刘叔检查更新过了。我先给你打预防针,今后我会好好监督你的,你可别想偷懒。”年今遂故意严肃了神色。
“好。”秦承彧并没有抵触心理,其实他最近也有这个打算。
那天秦承禄一把就将他推倒在地,还差点标记了年今遂的事情始终让他耿耿于怀,再加上年今遂提过两次说他太清瘦了,因此,秦承彧也产生了要锻炼身体的想法。
只是他经常要陪在年今遂的身边,能自己锻炼的时间很少,他也不愿舍弃陪伴年今遂的时间。
还好现在这一切都迎刃而解了,既然年今遂主动提出要当他的健身教练,那就意味着在锻炼的时候,年今遂也会陪在他的身边。
这简直就是两全其美。
按摩结束后,年今遂收回手,拿出手机给秦承彧发了一个文档。
“这是我给你制定的健身计划,现在是初级阶段。以后周一至周五,早上先跑步30分钟,下午再跑一个小时,晚上再做50个俯卧撑,还有一个小时的器械运动。周末就把刚才说的运动量翻倍。饮食方面嘛,厨房会给你另外做一份健身套餐,对了,蛋白粉也得吃……”年今遂噼里啪啦说了一通。
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