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“你主要是跑马拉松的,应该都有了解过何捷的故事吧?”徐召平把李柏喊住,跟他像拉家常一样聊起来。“了解过一些。”李柏不知道他指哪些。“何捷在成为国家队正式队员之前,也只是一个小小的陪练。”这个李柏知道。在何捷打破马拉松国家记录之后,网上就有很多关于他的纪录片出来。李柏知道,何捷一开始是给一位马拉松国家队队员当陪练。陪练结束后,他不想回去。因为回去可能他就放弃了运动员生涯,去读大学,去当老师了。何捷跟家里商量过,家里卖牛卖羊,都愿意支持何捷去跟肖教练练习。何捷的话打动了肖教练,肖教练后来又把他留了下来。“但他通过刻苦的训练,最终用成绩证明了自己!”“现在他也成长到能代表国家征战亚运会,甚至是奥运会的水平!”李柏若有所思。怎么感觉教练说这么多,又是在给他画饼呢?“徐指导,您的意思是,我要像何捷一样努力,有朝一日也能转正吗?”李柏笑了笑。其实,他压根没想过加入省队。专业队,体制内,这些词对于普通人来说,还是非常有诱惑力的。但他不一样。有系统在身,他未来肯定会做很多尝试。不一定只是马拉松。而专业队对他来说,束缚太多,得不偿失。所以,李柏跟着省队上高原训练,他的心态非常好。反正他就是来学习的。两个月结束,大家好聚好散,没有什么利益冲突。“不是,我的意思是,等省队在玉江的特训结束,我会跟国家队的肖教练推荐你。”“如果她同意,你也可以像以前的何捷一样,继续留在玉江给国家队当陪练。”徐召平拍了拍李柏的肩膀,认真地说道。国家队?李柏愣了愣。他不得不承认,老教练这一番话,确实把他给说心动了!他可以不在乎省队的去留,但国家队的机会,他不能不在意啊!谁不想代表国家征战国际大赛?谁不想在终点线后身披国旗,绕场庆祝?谁不想在奥运会的领奖台上唱国歌?李柏以前在家里看电视都想!即便是陪练,只要有机会去国家队,李柏也想去试试!至少去看看,他离梦想还有多少距离。“不过,我说了不算,你得表现好一点,让肖教练看到!”很好,画饼结束,条件来了!“徐指导,您就直说吧!需要我怎么做?”李柏笑了笑,头脑冷静了下来。“下个星期的比赛,你跟昨天的训练一样,按照69秒一圈的配速去带。”李柏听着微微一愣。69秒一圈?那一万米跑完,用时大约是28分45秒啊!陆荣进跑得下来吗?或者说他带得下来吗?昨天那是间歇训练,以这样的速度跑两公里。然后休息一会儿再跑,情况并不相同!“你主要负责把前面六公里,或者八公里带好。”徐召平其实也知道,长跑最合适的配速是前慢后紧。开头跑慢一点,后面等身体活动开了,再比目标配速快几秒去跑。前面如果太快,后面很容易跑崩。但徐召平担心李柏坚持不了太久。没有他带的话,陆荣进就跑不进29分钟。反正他们练的时候,陆荣进都是跟着李柏匀速跑的。陆荣进习惯了就没事,别人跑崩那是别人的事!“后面如果实在是跑不动了也没关系。”“肖教练主要还是要看你的陪练能力。”“当然,你要是能坚持跑完更好,把你体力好的优点展现出来。”李柏没怎么犹豫,直接就答应了。反正他也要跑。跑快一点,权当是加快自己速度属性的升级效率!徐召平和李柏从田径场走出来,迎面就看到了等在那儿的女队队员们。“你们不回去休息,站在这儿干什么?”徐召平奇道。齐艳美作为女队队长,还是站出来替大家说话。“徐指导,我们想跟您商量一件事。”她吞吞吐吐地说。“那我先回去了,你们聊。”李柏还以为她是有些话不想自己听到,很干脆地告辞,准备离开。“不是,李柏,我们要说的事,也想征求一下你的意见。”齐艳美连忙叫住了他。“啊?”李柏一头雾水。还跟他有关系?什么事啊?“徐指导,是这样的,我们女队不是也要跟张德舜、李子萱这样的国手比赛吗?”“我们心里很没有底,就想平时也能多练练,跑得好一点。”“所以,我们也想跟您借一下李柏,看是不是可以平时也让他带一带我们。”还是齐队长干脆利落,根本不带拐弯抹角的,她飞快地,就把请求说了出来。小主,这个章节后面还有哦,,后面更精彩!“李柏,不好意思,这样可能你会比较辛苦。但我们都觉得你带得特别好!”末了,她双手合十,转头跟李柏道歉。李柏早已经听得目瞪口呆,哭笑不得。怎么,他这个陪练还成香饽饽了?被大家抢着要?徐召平则是哈哈大笑。他还有些得意地拍了拍李柏的肩膀。“看吧,我就说你是陪练的天才,到哪儿都有人抢着要你!”给女队的队员们当陪练的事,李柏答应了下来。这不是什么大事。因为女队她们那边需要的配速只是一公里3分26秒左右。这个速度,也仅仅比他首马破230的配速略快几秒。而且一个是马拉松,一个是十公里训练,强度完全不同。对于现在的李柏而言,跑起来还是相对轻松的。不会像给陆荣进陪练那么辛苦。他就当是来点有强度的有氧“慢”跑。当然,这还得教练的帮忙。徐召平回去后,把课表重新做出调整。把女队的间歇跑、模拟比赛跑等课时,跟男队的错开来。这样李柏不用给陆荣进陪练完,又要去带女队跑上十公里。给他充分的休息恢复时间。不过,李柏好像也不怕累!上午冲刺跑训练完,他回宿舍换身衣服,就又去找栗莎了。“栗总?”栗莎的无线耳机里,忽然传出了黄莹莹的声音。她不由地一紧。黄莹莹和栗莎在用会议软件进行线上对稿呢!她不清楚为什么栗总忽然没了声音。难道是去上厕所了?可她等了半天也不见动静。黄莹莹试探地喊一声。还是没反应。黄莹莹正想是不是应该给栗总打个电话问问情况的时候。她的无线耳机里也终于传出来了声音。“莹莹,你,唔”声音断了两秒。“你先自己看看,我等下再和你说。”黄莹莹还懵逼的时候,栗莎已经从会议软件中下线了。“你怎么还动啊!”栗莎回头一嗔,脸蛋红得跟开了锅一样。而李柏站在那儿,一头雾水。(小寒:是的,这个成语我抄评论区了!嘿嘿嘿!):()自律让你自由,没让你美女自由啊
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