文德小说

手机浏览器扫描二维码访问

3340(第5页)

他们已经看不见迹部三人背影,芥川正担心找不着路时,向日指着一棵树上绑着的布条道。

“能休息一下吗?”准正选队伍的山崎气喘吁吁问。

“建议最好不要,”忍足脚下非但没放缓速度,反而加快了些许,他一边穿着粗气一边说:“幸村和迹部不会无缘无故给我们安排这一项训练,我推测如果我们不能在规定时间内到达,可能有很可怕的惩罚。”

一听“惩罚”,众人瞬间头皮一紧,他们网球部的惩罚……是绝对能把人给训老实的,谁也不愿也不敢轻易挑战。

就算咬着牙双手并用,也一定要追上去。

从山下到山上的路其实只有两千多米,这点数量放平时的训练根本连热身都不够,可当这点路程有外力加持时,所消耗的体力则比平时训练的三倍都不止。

迹部和幸村、桦地提前适应训练了三次,今天第四次跑完仍然有点不适,上身其实还好,但双腿的压力是真不小,又是负重又是登山奔跑,负担颇重。

“你猜他们多久能上来?”迹部将幸村水杯递给他,边问。

幸村接过水杯思考片刻道:“半小时左右吧。”他们第一次适应训练差不多用了二十五分钟左右,五分钟是给部员们的弹性时间。

“我猜他们会超过半小时。”迹部说。

“这么看不起他们?”幸村有时候觉得迹部对他们相当信任,有时候又很信任,也是够矛盾的。

“不能说看不起,他们初次接触这类训练,不知道全程多长,不会想到体力分配,我们将他们甩下,他们第一时间想的是追赶,到后期体力绝对不支。”迹部是根据具体情况做出的判断。

幸村点点头:“确实,我们第一次跑时已经知道路程和路况。”

果不其然,直到四十分钟后,以星野为首的一群人才狼狈不堪的出现在山顶,狼狈姿态把迹部和幸村都看愣了,尤其宍户、忍足、芥川和山崎,这四人简直像是从河里捞出来的。

不,他们似乎是真的落了水,只有落水,才可能从头到脚都湿透。

待问明缘由后,迹、幸二人才知道在过河时宍户踩滑掉进了河里,他身后的芥川直接步了他的后尘,也落了水,忍足和山崎原本在他俩前后,见状第一反应就是救人,没想到救人时他俩的力气没比上浸泡了水的宍户和芥川重量,脚下一滑,也跟着泡了次水。

挺惨的,也挺同情的。

但即使众人看起来惨兮兮的,因超过四十分钟,还是要接受惩罚。

等到惩罚结束后,所有人都只能摊在地上,即便如此,迹部望着他们仍旧轻飘飘丢出一句:“明天负重跑若超过半小时,惩罚加倍。”

“不——”众人惨嚎。

“别急着嚎叫,一会还有训练,表现不好或训练不佳,你们接下来这一周的集训结束,或许会脱层皮。”迹部笑得格外恶劣。

他会给队员们提供最好的生活待遇,但相应的,他们也该给他拿出成绩。

半小时休息后,迹部带领他们前往下一个训练场地,然后给他们一人发了一把新球拍。

原本有新球拍是一件令人兴奋的事,前提是这把新球拍没有3千克的重量,如此重量的球拍,别说单手挥拍,就是双手,挥几次也都得肌肉酸疼。

“不用担心运动量大损肌肉损伤,迹部请了十名专业的按摩技师,明天一早起来,大家都会恢复如初。”幸村在众人的苦瓜中笑吟吟说了一句“安慰”人的大实话。

忍足听完只觉心里拔凉拔凉,每天开启新生命的代价是前一天被训练到生不如死……或许他该庆幸,这次合宿训练仅仅只有一周而已。

一周,很快就过去的。

然而事实证明,别说一周,就连一天,一个上午都很难熬。

迹部为这一次集训是做足了准备,除榊教练友情赞助的一些器械外,其余全部是迹部投入,这第二项训练中投入就有投球机十六架,分散在树林各个方位。两人一组,每次一组进入场内,他们今天必须接下一轮投球80%的球,且回球需打到固定位置的球框,如果无法完成,就一直挑战,直至通过。

为让还没接触的部员们更直观及了解这一项目,迹部和幸村作为首队进行示范。

“幸村,这么多人看着,你可别拖本大爷后腿,让他们笑话。”迹部故意道。

幸村不紧不慢回:“你别拖我后腿才是。”

嘴上“怀疑”着对方会拖后腿的两人真正走上被投球机包围的内场后相当安心的将后背交给了对方,他们看起来不像是在打球,倒有种在打仗的感觉,起码从围观者众人的角度来看,皆生出了这般诡异的想法。

殊不知,这一训练项目一是为提升上肢力量;二是训练反应力,在十几台机器不间断连续投球时相当考验运动员的反应能力,稍有不慎就会错过接球,甚至还会被球攻击;三是锻炼选手控球能力;四也是最重要的一点,是培养上场组合的默契,来自四面八方的球,在背后没有长眼睛的情况下,则需要另一名队友配合。

看似简单,实则是一项难度指数极高的训练项目。

迹部能感受到球拍随着挥舞手感逐渐加重,但五分钟不间歇的投球机不会给他调整状态的时间,饶是上辈子有过多球训练的经验,且提前适应训练过,也仍有一些球漏掉或没进入固定框中。

幸村没有多球训练的经历,但他在俱乐部训练时会连开几台投球机,因此反应能力比迹部有过之而无不及。

短短五分钟,围观的部员们已从最初的平静变成了目瞪口呆,这五分钟内,他们看见了漫天乱飞的网球和身形迅速的两位部长,听到了密集的击球声,当一切结束之后,他们收获了两只脸色苍白仿佛刚经历九死一生的部长。

部长尚且如此,那他们又会是何下场?

思及此,部员们额上顷刻间冒出密密麻麻的汗珠。

热门小说推荐
直上青云

直上青云

性格嚣张的林飞扬走马上任镇委书记当天就得罪了顶头上司,让大领导颜面无存,差点被就地免职,且看这个嚣张到骨子里的家伙如何凭借孙子兵法和三十六计勇闯重重危机,智破层层陷阱,在官场上混得风生水起,扶摇直上…...

官途:权力巅峰

官途:权力巅峰

官场如战场,尔虞我诈,勾心斗角,可陆浩时刻谨记,做官就要做个好官,要有两颗心,一颗善心,一颗责任心。且看陆浩一个最偏远乡镇的基层公务员,如何在没有硝烟的权利游戏里一路绿灯,两袖清风,不畏权贵,官运亨通。...

官场:扶摇直上九万里

官场:扶摇直上九万里

朝中无人莫做官,重活一世的秦毅不是这样认为。机遇来自于谋划,时时为朝前铺路,才能高官极品!上一世,含冤入狱,前途尽毁,孤独终老。这一世,从救省城下来的女干部开始,抓住每一个机遇,加官进爵,弥补遗憾,扶摇直上九万里!...

九份婚书:我的师父绝色倾城

九份婚书:我的师父绝色倾城

简介我叫江羽,本想一直留在山上陪着我的绝色师父,却被师父赶去祸害未婚妻了。而且多少?九份婚书!?...

医道官途

医道官途

天才中医凌游,在大学毕业后为逝世的爷爷回村守孝三年,并且继承了爷爷生前经营的医馆三七堂。可突然有一天,一群大人物的到来,让他的人生出现了转折,本想一生行医的他,在经历了一些现实的打击之后,他明白了下医医人,上医医国的道理,为了救治更多的人,从而毅然决然的走向了官场,游走在政军商等各种圈子。从赤脚郎中,到执政一方,从懵懂青涩,到老成练达,看凌游如何达成他心中安得广厦千万间,大庇天下寒士俱欢颜的崇高理想。...

官道征途:从跟老婆离婚开始

官道征途:从跟老婆离婚开始

妻子背叛,对方是县里如日中天的副县长!一个离奇的梦境,让李胜平拥有了扭转局势的手段!即将被发配往全县最穷的乡镇!李胜平奋起反击!当他将对手踩在脚下的时候,这才发现,这一切不过只是冰山一角!斗争才刚刚开始!...

每日热搜小说推荐