文德小说

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熟络（第3页）

心里闪过一万句昏话。

“先认认机器。”潘岳迈步。

朱时宜像报了私人定制旅行团，听潘岳导游耐心介绍：“健身房分为三个区域：有氧区、无氧区、拉伸室。”

她跟着走到一个又一个仪器前。什么椭圆仪、登山机、数值档位巴拉巴拉......

恍恍惚惚。

朱时宜战术挠头。

潘岳言语一顿，盯了她两秒，微偏头，似笑非笑：“要不，只给你介绍一套流程？”

朱时宜两眼发光，猛猛点头。

潘岳领着她走到一排机器前。

......

“跑步机？”朱时宜五官紧巴，嫌弃至极。

说好的！运动不只是跑步呢。

“嗯，”潘岳轻动眼神，示意她上机器，“它还有另一个名字。”

朱时宜垂着脑袋，生无可恋爬上机器。

管他啥名字，不都是跑步，神神秘秘。

潘岳抿着笑意，手伸上机器，点了几个按键。

朱时宜立马双手握拳，放在腰间，准备开跑。

......

脚上机器忽然抬起，成一个斜坡，滚带速度不快不慢，她大迈步。

根本不用跑，走路就行。

“爬坡机，”潘岳偏头，微弯眼，“最好坚持的有氧运动。”

他走到一旁机器上：“坡度13，速度4，记住这个参数，慢慢往上加。”

朱时宜放下心。

还有这么善良的运动。

腰侧拳头舒展，手搭在机器扶手上。

掌心骤然微电。她吓得甩开手，像被针锔了下。

“不要搭扶手，”潘岳提醒，“设备检测心率，有静电。”

朱时宜低头，看到扶手上的铁片。

她错开铁片，搭在安全地带。

“手别借力，大腿和跨步发力，”潘岳化身教练要求，“既然来运动，就得让效率最大化。”

朱时宜听劝撒手，一下感受到难度：“不是说爬坡好坚持吗！”

一声低笑蔓延：“可以玩手机。”

朱时宜一怔，侧目。

潘岳眼尾挑起，带着丝笑意，望向她，端起手机，动了动脑袋。

朱时宜迫不及待抓上手机。

边卷边玩，一举两得！