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小小年纪,真得个糖尿病?
“不一定,”潘岳又道,“大概率不是。”
“真的吗?”朱时宜一秒信任。
人总是信好话更多。
“看不出外在症状,”潘岳话音一转,“但建议你重视。不运动、熬夜,按国人的饮食结构,很容易胰岛素抵抗。”
朱时宜拧眉疑惑。
潘岳自动解释:“胰岛素敏感度低,单位质量差。为充分消耗糖原,只能加大分泌量,长期以往会出问题。”
朱时宜不由正视健康问题。
潘岳指挥:“往前坐点,腰坐直。”
“髋外展,一个动作4组,一组12个。”
朱时宜卯足劲打开腿。
......
“这么轻松?”这一下,比有氧舒服多了。
这还叫高强度?
潘岳微不可察地勾勾唇:“厉害。”
“不愧能打十个。”
“必须的,”体内的运动天赋一定是觉醒了,“大女人!”
朱时宜更卖力地使劲儿。
五个、六个、七个。
腿渐渐像灌铅了。
朱时宜放慢腿部动作,悄悄瞟了眼潘岳。
他点着头,悠悠道:“加油。”
......
刚夸下海口,绝不可能喊累。
朱时宜憋着口气,使出浑身解数。
一个没忍住,龇牙咧嘴。
一旁潘岳默默背过身。
看不清他的表情,只见肩膀微颤。
“你是不是嘲笑我呢?”朱时宜觉着丢脸。
“没有,”潘岳转过身,面色无常,“下来休息会儿。”
朱时宜站起,潘岳紧接着坐下,猛猛上了重量,做起髋外展。
朱时宜死死盯着他,期望潘岳也做个丢脸表情。
结果令人失望。
对方腿速不停,眉毛都没皱一下,看不出一点吃力。
潘岳用湿巾擦擦器械,又调回重量:“轮到你了。”
“做不动。”朱时宜开摆。
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