文德小说

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第61章 柯教练上线（第1页）

柏珍珠盖着两床被子，又被崖云舟裹着，发烧的人没先捂出汗，她倒是要先脱水了。等了小半个小时，确认崖云舟已经睡熟柏珍珠才解脱出来，她呼了一口气，扇扇潮红的脸。坐在床一边守着人，无聊了掏出手机玩起来。小白云和船长又跑了进来，喵叫声拖得长长的。“嘘，安静。”柏珍珠示意，“这回不准趴在脑袋上了，知道吗？”也不知道是不是真的听懂了，两只猫都安静地跑到床尾，调整好舒适的位置就躺下了。看时间差不多，柏珍珠准备做午饭了，早上吃粥还没什么突兀，中午再吃就有点异常了，最好在大家回来前就把午饭端上来。而且也不知道一觉睡醒崖云舟的胃口怎么样。生病的崖云舟不需要催眠也能睡着。留了消息，带上早上的空碗，柏珍珠下楼，没想到柯潮音今天早早就回来了，看来煲粥计划要更改过了。“小珍珠，你在楼上啊。”柯潮音先打了招呼。“嗯，今天回来好早啊。”“这不是云哥心情不好，心思早点回来看看。”柯潮音说着往楼上走来。“阿音哥！”柏珍珠拦在楼梯口，“我刚刚下来呢，云哥说今天谁也不想见，要不你和我一起准备午饭吧。”“好勒。”柯潮音一听，没事就先不去碰那个炸药桶了，还是多表现，让小珍珠看到自己善解人意，勤劳的一面。需要准备点营养密度高的，但又不是粥的食物，巧巧今天指不定受什么委屈了，再单独给她做份健身套餐，啊，有了。“阿音哥，你上次说的那个很好吃的调料，今天挺空的，要不做那个，我也想试一试。”“真的！小珍珠我和你说，这个我最拿手了，我来我来。”柯潮音就差一蹦三尺高，去翻冷冻蔬菜了。“其实也不是所有健身的人都每天只吃健身餐，那多没意思啊，你看大山，百无禁忌，很多就是家常菜，少油少盐，注意搭配就好了。”“这一块还是阿音哥你在行，巧巧说我做的菜好吃是好吃，有时候吃下去全都是罪恶感，晚上不多条组操都睡不着。”“和南听风一样矫情。”“阿音哥！”柏珍珠对背后说坏话表示大大的否定。“可是小珍珠做的东西那么好吃，多吃两口又怎么了。”“等到你八块腹肌没有了，就不会觉得没怎么了。”柏珍珠侧头看看柯潮音，还是早上出门时候的那件黑背心。的确是让人忍不住吸溜一下的身材。【如果我有罪，请让法律制裁我，而不是让一个开口就是土味情话的帅哥在我旁边。】一想到这个，柯潮音好像预感到柏珍珠在想什么，他也侧头过来，两人的目光对到一起，柯潮音笑得灿烂。不不不不，今天的这波还没有来过！柏柏珍珠心头刚涌上一点想逃的念头，又压了下去，逃，逃到哪里去呢，反正早晚会习惯的。“好像缺了点什么。”好平常的对话，难道又是自己多心了？柏珍珠往下接话，“是不是冰箱里的东西被我整理过反而找不到了。”“不是，原来是缺了点你的甜啊。”“阿音哥！你不要再拿我打趣了。”柏珍珠都要放下手里的备菜去找东西了，被这么大一个拐拐弯秀到了，柯潮音的情话套路不管听几次，柏珍珠一开始都会被骗到。“好了，今天没有了。”“一天一次，阿音哥你在打卡吗？”“没有办法，一想到你”“啊，阿音哥，做菜，你教教我这个餐是不是也有那种万能公式的？”眼看到不阻止柯潮音，耳朵和心灵又要遭老罪了，柏珍珠立马转移话题。“小珍珠你这么好学，有空单独来我这里补补课，我们再一起学点基础健身操，南听风说快的话下个月就可以安排直播了。”话题偏了点，但好歹也支开了。最后总算回到正轨上来。“我们经常说减脂三分练七分吃，一般家常菜的万能搭配就是粗粮+蔬菜+蛋白质，基本上就能涵盖到所需要的营养物质了。”“生病的人一般也尝试这种组合吧，只是东西会做的更好消化。”“也不是不行？谁生病了，小珍珠你吗？今天一直看着你带口罩。”柯潮音的手说着就要来试探柏珍珠的额温。柏珍珠后退着躲闪这只手，处理了一中午的菜还没有洗手耶。“阿音哥，我没事，喉咙又点发痒怕要感冒传染给你们，你看我现在也没咳嗽什么的，也没有发热，真的。”“那有什么不舒服一定要说。”柯潮音似乎也想起自己没洗手的事情，讪讪把手收回去继续捣鼓。“刚刚说到哪里了？家常菜对吧，道理都懂，每天变着花样我是做不出来。”“那是像我一样把菜备好再冻起来吗？”“小珍珠，你不知道有一种东西叫金钱的力量吗？”，！“是我唐突了。”“半成品的口感会比新鲜的做的差一点，不过意思都到位了。家常菜小珍珠你会准备，那我今天就拌点沙拉吧。”“随意发挥，那我也先忙咯。”“沙拉的选择那可就多了。”柯潮音右手环左手，左手摸着下巴，思考做什么沙拉好。柏珍珠实在看不下去了，拉着柯潮音往水池走，“不管做什么，先把手和刚刚摸过的地方都洗干净擦干。”“小珍珠说什么我都听。”“那你和巧巧不要一见面就掐架了。”柏珍珠递过擦手的纸巾，“她也是不放心我，才对你态度那么差的，你收敛一点，巧巧就不会那么生气了。”“可能我和她天生就犯冲吧。”柯潮音也很无奈，“惹不起我躲远点。”心想总不至于天天都会出现在他眼前吧。“我先调个油醋汁，一般用苹果醋，柿子醋这样比较清爽的果醋4-5勺，加橄榄油3勺，生抽3勺，蜂蜜1勺，黑胡椒适量，口味可以调整，放小米辣和蒜末都可以，你拿这个拌菜给穆巧巧吃，她能激动到抱你转圈圈。”柯潮音对自己的调汁十分自信，蔬菜沙拉打底，再加玉米粒，小番茄，黄瓜，虾仁，想吃什么哐哐加，只要不是像炸鸡这么过于离谱的东西，都美得冒泡。“小珍珠，你今天煮的啥？还有土豆吗？”“土豆泥？”：（）我在深山给大佬当厨娘