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承认(第5页)

“不能塌腰,”潘岳指导,“核心收紧。”

朱时宜应了声,夹紧臀部。

“打腿幅度不宜过大。”

朱时宜听劝,照做。

“可以,”潘岳点点头,“身体往下压,尽量把头埋下去。”

他深吸口气,钻入水中,忽悠一下穿过池道浮线到隔壁泳道,速度之快、意志之坚定、行动之果断,他像条鲤鱼——跃龙门。

“给你腾个地,”潘岳说,“有问题叫我。”

朱时宜干笑:“好的。”

可真贴心啊,哈哈!越跑越远啦!

求你别贴心。

朱时宜忽然很后悔,刚才,她就应该假装不懂,让潘岳具体多教教。

扒拉着池壁,蹬蹬腿,朱时宜无聊透顶。

什么肢体接触?还不如爬坡,爬坡起码还能聊天,这和孤泳者有什么区别?

“腿延伸。”潘岳抽空指导一嘴。

朱时宜赶紧绷直腿。

嗯,还是有一点区别的,多了个下任务的NPC。

偷瞟着潘岳游完一个又一个来回,水花啪叽扑腾,飞驰作响。

朱时宜心越来越凉。

游泳,应该是最容易制造接触的活动了吧。

到他俩身上,能玩成这样。

朱时宜抱着最后一丝侥幸,她找准时机问潘岳:“我觉得我练得差不多了,下一步干点什么?”

潘岳终于停下划臂,站稳:“我看看。”

朱时宜埋头,认认真真蹬小腿。

“还不行,”潘岳皱眉,“这样打腿不走水,记得,收紧肌肉,大腿带动小腿。”

许是怕她不理解,潘岳又示范了一遍。

“频率放缓些,”他直起身,沉下声,“慢,即是快。”

潘岳的话意味深长。

朱时宜觉得她明白。

无论是蛙泳还是自由泳,都是这个理,抱水打腿减缓速率、做满动作,更能感受到身体在水体间的借力前进。

可这不是她想要的重点。

鼻尖莫名一酸,朱时宜埋头,压下身,任身体扑满水池。

两粒珍珠悄然上浮。

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