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第三章 大飞(第2页)

所有从弱校跳槽到强校的教练都有一个特点,那就是让别人看得见自己。

而k-m这种学校,连肯特学区都冲不出去的垃圾学校,怎么可能让别人发现自己呢?

于飞忽然就变成了赛尔万逃出“肯特监狱”的希望。

于飞好像没发现赛尔万对于自己的渴望,不经意地问道:“您希望我加入吗?”

“请你一定要加入我的球队!”赛尔万按照皇家队的礼仪,讨好地补充一句,“大飞...”

为了结束这个让于飞生出大量鸡皮疙瘩的时刻,他“勉为其难”地接受了赛尔万的邀请。

之后,于飞跟着赛尔万去办公室填下了申请加入篮球队的报名表,然后便回到篮球场上继续打球。

赛尔万喊来了篮球队的其他人,让于飞和他们继续打半场3对3比赛。

于飞仍然是统治级的表现。

但赛尔万也发现了于飞的问题。

诚然,于飞的控运上佳,放到低水平的高中比赛里甚至可以出任控卫,但如果要做长远打算,他必须打前锋。

而且,还得是一个偏大前锋的前锋。

可是,如果作为大前锋,于飞前世的打球经验就没有任何帮助了,因为他对内线技巧知之甚少,他没有任何的内线比赛习惯。

“福来,如果你愿意的话,我想给你制定一套系统的训练方案。”

这就是于飞想要加入校队的原因。

就算是不入流的高中教练,也掌握着一整套系统的训练理念,对于内线基础为0的于飞来说,赛尔万的训练方案可谓是对症下药。

“当然,我正需要这样的训练!”于飞一口应下。

目前正值春季学期,距离这个学期结束还有4个月,校队又没有比赛可打,于飞有足够多的时间进行训练。

当天下午离开学校之前,赛尔万给了于飞另一个建议:“在你的体能足以支撑你完成全场比赛之前,我不建议你参加任何aau比赛。那些势利的aau球队会因为你的体能和薄弱的基础而放弃你,不要轻信aau教练的甜言蜜语,他们大部分都是骗子。”

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看得出来,赛尔万和许多传统教头一样对aau深恶痛绝。

而且,于飞觉得他们对aau的厌恶是有道理的,因为他来自未来,那是一个美国篮球呈现衰弱势头的时期。

2009年之后,aau体系下培养出来的头号球星是杰森·塔图姆,想想这个,美国篮球药丸啊。

于飞并不打算完全借助赛尔万的训练计划来使自己提高。

体能这块,他自己也有办法。

首先最大的问题是于飞本飞疏于锻炼,他的体能别说和专业运动员比,和普通人比都属于差的。

因此,从这天起,于飞每天都会提前一个小时来到学校,然后去操场慢跑,先让身体习惯运动的感觉,然后再上强度。

赛尔万的训练计划一点意思都没有。

因为那就是基础训练。

内线的一切基础,于飞都得从头开始。

从三分线内的滑步开始,从左右短角区的卡位开始,从要位开始,从挡拆路径开始。

它很无趣,但很有用。

哪怕是基础中的基础,那也是于飞不擅长的事。

在日复一日的基础训练为于飞的技术体系和比赛意识打下了根基。

只有基础足够扎实,他才能为更高水平的比赛做好准备。

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