手机浏览器扫描二维码访问
自从在朋友的生日会上遇见玛姬胡,齐建名便恋上了。
能让一个女生一见钟情的,不用多说,一定是一位合符各方面要求的女神。
女神不在高高的星空,却在凡尘里普渡眾生----她的追求者足足可以凑齐一檯麻将----不是打麻将的人,而是檯上的麻将……
齐建名不畏艰难,甚至是迎难而上----即使受到女神多次婉拒,她还是百折不挠。
但她的好友甄戴月劝告她:「还是算了吧!你跟她,一点也不配。」
「为什么?」
「你跟她身高相若,但起码胖她三份一。」
「外表只是皮囊……」
「你喜欢的,不就是她的皮囊吗?」甄戴月没好气。
「这个也简单。」齐建名不甘示弱:「不就是减肥么?我现在六十公斤,花上三个月,减它十公斤,和她正合衬。」
「还要保持着一直不反弹呢!」甄戴月冷冷地说:「减肥容易,保持难----一反弹便前功尽废。」
「那你可以帮助我吗?」
「我?」甄戴月指着自己的鼻尖。「为什么是我?」
「你是我最好的朋友。」齐建名两手一拍:「我的幸福不就是你的幸福么?」
甄戴月眼睛望着远处,抿抿嘴不说话。
两人也知道,减肥对齐建名来说,绝对不是一件容易的事。
----她爱吃、懒运动,而且家族基因偏肥。
甄戴月上网查找减肥的最佳方法。
----减肥不难,难的是「不反弹」。
所以,一些极端的减肥方法如节食、代餐、超高运动量等,只可减「一时之肥」,不能达到长久的瘦身效果。
要长久,便要从根本着手----打开热量决口,并使之成为长期的习惯。
就像是满满的金库,入的少,出的多,日子有功,总会有变穷的一天……
----早睡、多喝水、保持心境开朗。
----按照「低碳」、「低糖」的营养餐单,严格控制一日三餐的营养摄取量。
----每天运动分鐘,轮流进行有氧运动和肌肉训练。
甄戴月一直陪着齐建名,鼓励她、监督她、鞭策她。
最令甄戴月意想不到的是,齐建名在不知不觉间,竟把多年酒癮给戒掉了。
----齐建名总喜欢在晚饭时,喝上一瓶冰啤酒,放松一下心情;现在得知小小一瓶啤酒的卡路里,要跑步分鐘才可以完全消耗掉,她一下子便没了喝酒的心思。
而且,喝酒原是为了减压,却原来,把身体动起来,让汗水痛快地挥发出来,心里什么鬱闷都消散了……
「真想不到,你真的做到了。」甄戴月满怀欣慰地看着体重磅上的数字。
「全靠你的支持和鼓励。」齐建名眼里都是笑意。
「这和我有什么关係?」甄戴月的话里泛酸:「全仗你的梦中情人才对。」
「梦中情人?」齐建名一愕:「玛姬胡?你不说,我都差点儿忘了……」
「忘了?不会吧?」甄戴月挑着眉:「难道是变瘦了、变漂亮了,就变心了?」
「这三个月来,我真的没有多想她。」齐建名有点不好意思:「每天睡前醒后,脑里总是你那兇巴巴的嘴脸……」
「这话是什么意思?」
「意思也简单,」齐建名用手指尾勾着对方的手指尾:「现在的我,和你也挺合衬的,不如试试看吧?」
甄戴月别转脸,想笑,又觉不好意思……
-全文完-
(个人作品集–方愚)
官场如战场,尔虞我诈,勾心斗角,可陆浩时刻谨记,做官就要做个好官,要有两颗心,一颗善心,一颗责任心。且看陆浩一个最偏远乡镇的基层公务员,如何在没有硝烟的权利游戏里一路绿灯,两袖清风,不畏权贵,官运亨通。...
朝中无人莫做官,重活一世的秦毅不是这样认为。机遇来自于谋划,时时为朝前铺路,才能高官极品!上一世,含冤入狱,前途尽毁,孤独终老。这一世,从救省城下来的女干部开始,抓住每一个机遇,加官进爵,弥补遗憾,扶摇直上九万里!...
简介我叫江羽,本想一直留在山上陪着我的绝色师父,却被师父赶去祸害未婚妻了。而且多少?九份婚书!?...
天才中医凌游,在大学毕业后为逝世的爷爷回村守孝三年,并且继承了爷爷生前经营的医馆三七堂。可突然有一天,一群大人物的到来,让他的人生出现了转折,本想一生行医的他,在经历了一些现实的打击之后,他明白了下医医人,上医医国的道理,为了救治更多的人,从而毅然决然的走向了官场,游走在政军商等各种圈子。从赤脚郎中,到执政一方,从懵懂青涩,到老成练达,看凌游如何达成他心中安得广厦千万间,大庇天下寒士俱欢颜的崇高理想。...
叶峰一踏上官梯就遇到两类险情一是多种危险的感情,二是各种惊险的官斗。叶峰三十六岁就被提拔为县教育局副局长,从报到那天起就被卷入这两种险情的惊涛骇浪中。他是草根出生,却有顽强的意志和搏击风浪的能力,他像一叶小舟在惊险莫测的宦海里沉浮出没,劈波斩浪,扬帆远航,步步高升。...
林风因意外负伤从大学退学回村,当欺辱他的地痞从城里带回来一个漂亮女友羞辱他以后,林风竟在村里小河意外得到了古老传承,无相诀。自此以后,且看林风嬉戏花丛,逍遥都市!...