手机浏览器扫描二维码访问
第44章
只有通过这些天,集中给大家补充营养,尤其是补充大量肉食。
才能让他们都能抗得住,后期高强度训练需求,也才能更有爆发力和战斗力。
等吃过早饭后。
刘天华,上午又开始训练大家站姿,以及左、右转、齐步走等基础动作。
这能很好的锻炼,众人的纪律性,和团队精神。
且为了增加个人,以及团队间的竞争意识。
刘天华还把整个队伍,分为三个小分队,每队八人。
由关大山、刘大壮和李猴儿分别担任小队长。
规定小分队里,一人放有错,全队受罚;
每天训练成绩第一名,可以大块吃肉;成绩排最后一名,就只能喝汤了。
下午的训练项目,就轻松些了。
先是进行一个时辰体能训练,单双杆、高底架、跨越障碍,匍匐前进...
随后就是洪天赐,教众人武功,进行武术训练。
当这些队员们,在训练的热火朝天时。
刘天华带回的二狗子等,几个混混们,却都被剪成了平头,在进行劳动改造。
“二狗哥,这几天真累死我了,这日子何时是头啊?”
“哎,只能熬一天是一天!”
“早知这傻子,这么有本事,我们真不该和他作对,现在想跑也跑不了...”
“嘘,你想找死啊,现在能有饱饭吃,大家都知足吧!”
说完,二狗子抱起一个木桩,熟练的向后面走去。
随着刘家大院改造,再有几天就结束了。
在场干活的人,心里又开始担忧,下一阶段,还有这样的好日子吗?
尤其是刘铁柱、李狗蛋等几人,心里更是焦急不已。
他们之前去找了薛伯,请他帮忙问下情况,可一直没有答复。
前世被当副镇长的老婆离婚后,崔向东愤怒下铸成了大错,悔恨终生!几十年后,他却莫名重回到了这个最重要的时刻!他再次面对要和他离婚的副镇长老婆,这次,他会怎么做?...
专栏古耽预收微臣诚惶诚恐求个收藏容棠看过一本书。书里的反派宿怀璟是天之骄子,美强惨的典型代表,复仇升级流高智商反派人设,可惜人物崩坏,不得善终。结果一朝穿越,容棠成了文中同名同姓早死的病秧...
普通人只要有机会,也可以封侯拜相。看王子枫一个普通的小人物,如何抓住机会搅动风云。每个人都可能是千里马。...
草根男人赵潜龙怀揣为民之念,投身仕途。且看他如何一路横空直撞,闯出一条桃运青云路,醒掌绝对权力醉卧美人膝...
官场是什么?官场是权力的游戏。官场远比江湖更为险恶。千帆竞渡百舸争流!跨过去那就是海阔任潮涌风劲好扬帆!官场的规矩是什么?正确就是官场的最大规矩!重活一世。刘项东洞悉一切。他不仅能正确,还会一直正确下去!重生是风自身为鹏大鹏一日同风起,这辈子,我刘项东要扶摇直上九万里!...
周胜利大学毕业后,因接收单位人事处长的一次失误延误了时机,被分配到偏远乡镇农技站。他立志做一名助力农民群众致富的农业技术人员,却因为一系列的变故误打误撞进入了仕途,调岗离任,明升暗降,一路沉浮,直至权力巅峰...