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折返跑的终点是像路障一样的标志柱，宁洋偷偷把标志柱拖近了。
折返跑的冲刺距离，瞬间少几米……
宁洋和宁洲擦肩跑过对方时，默契地单手击掌。
杜骏：……
闷声干大事“包庇”小二传偷懒的天才自由人√
短短几米救大命，不仅宁洲能缓口气，其他球员也顿感轻松。
“哇，我感觉我越跑越轻松！”聂飞昂扯着嗓子感叹，压根没发现跑步距离变短。
许子畅连连赞同，自恋道：“米兔（me，too）！我肯定是开窍了，体育魂觉醒！”
“你们两个蠢蛋……”陈文耀仿佛早已看透一切，“那叫突破运动潜能，学没学过运动学？”
聂飞昂和许子畅崇拜道：“陈哥懂得好多！”
杜骏嘴角抽动：顶不上一个诸葛亮的大大咧咧三人组√
三人组中，聂飞昂和许子畅尤其让人不省心。
别人在健身室力量训练时，他俩拿着杠铃互相打架……
鉴于安全问题，杜骏给了聂飞昂和许子畅一人一巴掌：“杠铃是你们的玩具吗？想玩过家家回家去！”
俩“熊孩子”安生下来，指着旁边向杜骏告状：
“队长为什么只揍我们？问题队员还有其他人！”
杜骏顺着他们指的方向，发现了对着墙絮絮叨叨的宋涵润。
杜骏凑到宋涵润身边，才听清他的绝望碎碎念：
“怎么办，我最后一个卧推动作变形，最后一个明明是最关键的，我果然把握不住……这次甩锅给公斤数加了二十公斤吧，嗯，好受多了。”
杜骏眼皮狂跳，不可
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思议看向宋涵润的器材——
真的比其他球员多了二十公斤！
难以预测实力上限更难以预测心态下限的神秘新人√
宋涵润不是加公斤数最多的，早早完成了力量训练任务的余柏，加了三十公斤……
有优等生，就会有差等生。
宁洲的举铁是弱项，基础重量都举不完，举不动的时候还得余柏帮他拎一把，和健身房里一对一指导的私教似的……
日天日地却小二传跟屁虫√
杜骏第一次见识到这种“帮助队友”的方式，头疼道：“余柏，让宁洲自己练！”
余柏放开杠铃，看着宁洲吃力地举完最后几下，去走廊贩卖机给宁洲买了瓶电解质水，自己则冲泡蛋白粉。
杜骏奇怪询问：“你为什么不直接多冲一份蛋白粉给宁洲？”
余柏语气理所当然：“他不喜欢喝蛋白粉的味道。”
杜骏：O_O
杜骏委婉道：“你要不出本书吧？就叫《宁洲养护手册》。”
“。”
“别认真考虑啊，听不出我在损你吗？”
杜骏从对新队伍充满期待，到对未来满心迷惘，只用了一次训练。
这支队伍，肯定能走上正轨……
的吧？
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