手机浏览器扫描二维码访问
第147章 体能测试（第1页）
“昨天在男兵班和女兵班的突击检查中，我发现一个问题，就是你们没有时间观念，现在，每人正对你们身后的垫子，向右看齐。”
吴宏义上前黑沉着一张脸，说了这么一段话，简兮心里一个咯噔，完了，这不是要惩罚他们吧？
八个人不敢耽误，立刻按照要求行动起来。
“姚文瑞，躺下。”
“是。”
吴宏义声如洪钟，他声音刚落，姚文瑞就听令躺在了草地上。
“端腹开始。”
姚文瑞瞬间就直挺挺地抬起双腿，双手紧贴裤缝。
“端腹，双腿斜向上45度，双手紧贴裤缝，都清楚了吧！姚文瑞放下，起立。”
“是。”
吴宏义面朝八人，下令。
“躺下。”
八个人齐刷刷地躺在了身后的垫子上。
“端腹一分钟，自己数秒，开始。”
吴宏义掐着秒表，开始数秒。
“一二三四……”
这是女兵数的。
“六十、五十九、五十八……”
这是男兵数的。
简兮知道这是无法偷懒的就按照正常的速度开始数秒，其他女生刚开始数的有点快，但是听着跟简兮差太多，又都跟着简兮的节奏开始数了。
现在室外温度有四十度了，每个人都是一身的汗，简兮虽然也锻炼了不短的时间，但是端腹三十秒之后，也是很吃力了，腹部酸痛。
张岚，韩欣悦还有吴文茵更是腿都伸不直了，脸上涨得通红，腿直打哆嗦。
“报告队长，完毕。”
一分钟一到，八个人齐声报告。
“放下，现在有时间观念了吗？记住刚才的感觉，这就是一分钟，现在觉得一分钟挺长的吧！下面开始体能测试，第一项是仰卧起坐，时间两分钟，两两一组，分成两次来做，佟大庆，张扬，韩欣悦，吴文茵为第一组。”
吴宏义说完之后，第一组的四个人立刻躺在垫子上，简兮给吴文茵压脚，张岚给韩欣悦压脚，严轩给佟大庆，苏维桢给张扬压脚。
“动作要标准，后背要触碰到垫子，手肘要碰到膝盖，现在开始。”
当明星从跑龙套开始
上午十一点更新一章，v后日更六千。江繁星八岁时候看见律政电视剧里的帅哥美女环游世界谈恋爱的同时还能匡扶正义，认定帅气又可爱的自己天生就是律师苗子！大学报了法学专业，成为法学院校里最好看的那颗星，坚...
官途：权力巅峰
官场如战场，尔虞我诈，勾心斗角，可陆浩时刻谨记，做官就要做个好官，要有两颗心，一颗善心，一颗责任心。且看陆浩一个最偏远乡镇的基层公务员，如何在没有硝烟的权利游戏里一路绿灯，两袖清风，不畏权贵，官运亨通。...
官梯险情
叶峰一踏上官梯就遇到两类险情一是多种危险的感情，二是各种惊险的官斗。叶峰三十六岁就被提拔为县教育局副局长，从报到那天起就被卷入这两种险情的惊涛骇浪中。他是草根出生，却有顽强的意志和搏击风浪的能力，他像一叶小舟在惊险莫测的宦海里沉浮出没，劈波斩浪，扬帆远航，步步高升。...
极品对手
他们都是草根出生，凭自己的努力走上仕途，但一个清廉，一个腐败，于是一见面就成了格格不入的对手...
权力巅峰：从城建办主任开始
官场是什么？官场是权力的游戏。官场远比江湖更为险恶。千帆竞渡百舸争流！跨过去那就是海阔任潮涌风劲好扬帆！官场的规矩是什么？正确就是官场的最大规矩！重活一世。刘项东洞悉一切。他不仅能正确，还会一直正确下去！重生是风自身为鹏大鹏一日同风起，这辈子，我刘项东要扶摇直上九万里！...
医道官途
天才中医凌游，在大学毕业后为逝世的爷爷回村守孝三年，并且继承了爷爷生前经营的医馆三七堂。可突然有一天，一群大人物的到来，让他的人生出现了转折，本想一生行医的他，在经历了一些现实的打击之后，他明白了下医医人，上医医国的道理，为了救治更多的人，从而毅然决然的走向了官场，游走在政军商等各种圈子。从赤脚郎中，到执政一方，从懵懂青涩，到老成练达，看凌游如何达成他心中安得广厦千万间，大庇天下寒士俱欢颜的崇高理想。...