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“啊这,有五十公分吗?”向日岳人疑惑地摸著头。
他已经使出了浑身解术,教出一生所学,柴崎芽衣还是没办法做到,搞得他也不会教了,“这样好像也不太行,这个项目似乎有点不妙。”
忍足侑士在一旁帮忙记录,并注意著柴崎芽衣的状况,不要受伤,也不能累到极限。
看到向日岳人快要被柴崎芽衣不协调的手脚搞到怀疑人生,忍足侑士适时开口:“不如先换一个项目?”
下一个也是难关。
柴崎芽衣上回被向日岳人压了一下就痛到飙泪,可见她的柔软度也是极差的。
少年们早有预料,所以只教她如何更加放松,如何让身体能够伸展开来,也不上手帮她压,避免将她弄受伤。
柴崎芽衣做好会疼的心理准备,慢慢地将上身向前弯。
出乎意料,柴崎芽衣及格了。
身体也没有想像中那种抽筋的疼,柴崎芽衣自己也不敢相信,呆愣愣地抬头。
少年们鼓励的笑容让她知道,她真的做到了。
“看来每天收操的拉伸有发挥效果。”忍足侑士带头拍手。
柴崎芽衣松了口气,她有两个项目是及格的了。
接下来是仰卧起坐。
“仰卧起坐要让立川来帮柴崎压腿吧。”
立川千夏靠著柴崎芽衣和电动成功打入网球部的内部,至少考前冲刺网球部会连她一起捎上。
她正躲在角落苦哈哈地背著英语单词,冷不防被点到名,顿时有了个好借口不念书,立刻就丢下单词本来到柴崎芽衣身边。
“我来啦。”
柴崎芽衣其实也不太会做仰卧起坐,她对于仰卧起坐的认知就停留在知道该如何摆好预备动作。
至于该怎么起来??
她不知道。
“小芽衣,可以开始啰。”立川千夏提醒,她见柴崎芽衣迟迟没有起来,以为柴崎芽衣是误会她还没有压好,所以还在等待。
但事实并非如此。
“千夏??”柴崎芽衣哭丧著脸,“我起不来。”
“啊?”
“仰卧起坐的话是核心要出力,想像一下肚子缩紧的感觉。”忍足侑士在一旁教学。
柴崎芽衣皱紧眉头,她其实感觉自己用力了,但身体仿佛有千斤重,就是起不来。
少年们真的不知道该怎么教,不论是他们示范然后让柴崎芽衣摸一下出力的位置在哪,或者是他们伸手去指导柴崎芽衣,似乎都非常不妥。
“要不,立川妳教一下芽衣,告诉她应该用力的点在哪。”想来想去,也只能折衷地让同为女性的立川千夏帮忙。
有了立川千夏的指引,柴崎芽衣总算是弄明白,她原先确实是出力错误,所以才会起不来。
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