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第30章(第1页)

这还没到晚上熄灯时间呢。“我不是怕她,就是……别惹事吧。”“怕啥呢?她要是欺负你,你告诉我,我来收拾她。”田薇薇抿嘴笑,“好。那你别让她动我东西,我最烦别人动我东西。在家我妈要是挪动了我的书和衣服我都不高兴。”“行行行,知道你了,城里小姐,娇气死了。”“我请你喝汽水吧,我妈给了我零花钱。”张丽还真给了她零花钱,一天五元。米莉没有推辞,两个人愉快的各自喝了一瓶可乐。利教练召集所有少年田径运动员,按照大项目开会:长跑、短跑、竞走、跳高、跳远、铅球铁饼、标枪,不是所有的项目都有运动员达标,所以有的项目没人。短跑组只有三个人,开会用的时间不长,利教练先给长跑运动员开会,紧接着给短跑运动员开会。“今天给你们三个都做了体能和速度测试,先从年龄最小的田薇薇开始说起。田薇薇,你爆发力强起始速度快,但加速跑非常不理想,影响了你的成绩。何翠,你前50米还行,后30米跟个乌龟似的,乌龟都跑得比你快。仇明燕,你总体来说没什么问题,但问题就是你一项突出点都没有。”利教练给每个人发了一个文件夹,里面记录有她们各自的身体数据和运动数据。“训练营的目的就是把你们的长处更好的发挥出来,消灭你们的短处,使得你们四周后离开的时候,成绩都有一个明显的提高。你们都有达标的素质,但为什么——特别是你们两个,仇明燕何翠,你们再不达标有点不像话了。田薇薇还小,明后年达标也来得及,但我们一样要从严要求你,让你尽早提高成绩。我说的话你们可都听懂了?”“听懂了,教练。”三个女孩一起回答。“行吧,别的我讲多了你们也记不住,不往心里去。明天早上开始正式训练,会给你们每个人都制订单独的训练计划,有目的的、有目标的进行训练!好了,散会!回去都早点睡觉。”回了家,张丽还没睡。“怎么样?今天第一天,感觉怎么样?”着急的问她。田薇薇笑着回答:“挺好的,上午做身体测试,抽血啊量血压啊;下午跑步,做体能测试,我觉得还可以吧。”“跟寝室同学处的好不好?”“才第一天,也没有什么好不好的。”“中午睡觉了吗?”“睡了1个多小时。”“训练累不累?”“还行,不算很累。”张丽放心了,“好,挺好的。冰箱里有冰西瓜,你现在吃吗?”“先洗个澡吧。太热了,走路上又出一身汗。”“脏衣服呢?放洗衣机里,明天给你洗了。”洗过澡,吃过冰西瓜,终于躺到床上。腿酸,虽然说乳酸堆积是一个习惯的过程,但短短9个月的训练还不足以让身体适应。不过还好,习惯了那种酸痛,谈不上“难受”。她今天才算头一次知道正规训练是什么滋味,其他人或多或少都参加过其他集训,只有她是新手。周瑾纶对她的要求并不严格,还充分让她自主,自己记跑圈次数,她也一直很自律,从不偷懒。有人看着训练也没什么不好,就是……感觉不那么“自主”了。她想,这大概是“有组织”和“没组织”的区别吧。张静已经睡着了,他们说话、洗澡都没能吵醒她。像头猪。田薇薇嫌弃的想。妹妹小时候是个讨嫌的孩子,但孩子么,都这样,都有一段时间人憎狗嫌,她自己6、7岁的时候可能也是个烦人的小孩。妹妹将来长大后也不是说就没有姐妹情了,只是有了自己的家庭,不再只是她的妹妹,变成了别人的妻子,别的孩子的母亲。她自己呢?她也是别人的妻子、别的孩子的母亲,这条路她已经走过了,不怎么样。重来一次会有不同吗?应该会的。她很快睡着了。周二。田亮6点半便送大女儿去了省体委操场。晨练已经开始,田径不管是练什么项目的,都要锻炼体能,一大早的晨练是少年训练营成员在一起慢跑10公里,游泳队员也需要锻炼体能,也在一起慢跑。慢跑之后休息20分钟,各个项目开始分开锻炼。各人的单独训练计划表午饭之前发了下来,短跑组三个人的训练计划都是有针对性的,除了基础训练项目之外,田薇薇要提高加速跑的速度;何翠要提高耐力,耐力其实是体能上的不足;仇明燕比较麻烦一点,实际是所有的项目都要加强,要比她们俩多做几组。仇明燕拿到训练计划后开始叫苦,“我怎么可能做得完嘛!”

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