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……
俯卧撑一百个,仰卧起坐一百个,深蹲一百个,长跑十公里,这便是他每天的训练目标。
三年前,陈天秀得了一场大病,病好后医生建议加强身体锻炼锻炼,否则会有反弹的风险。
而他又舍不得去报健身班,只靠自己摸索着锻炼,不过效果不是很好。
后来,是小凡给他制定了这么个训练计划,还把这计划的内容都说的头头是道的。
陈天秀听到后觉得非常有道理,所以就按照这个训练目标开始了锻炼,三年时间,没有一天落下。
所以他现在体质非常棒,八块腹肌还是有的,唯一的缺点就是,头发越来越少了。
不过陈天秀并没有把掉发往锻炼上来想,而是把这个原因归根与自己的工作上。
嗯,他是一名作家,在某个小番茄上连载了一本书,成绩还不错,够一家人糊口了。
“……99,100,完成!”陈天秀长出一口气,便做完了最后一个深蹲。
这一套训练流程他已经坚持了三年了,早就熟练地不得了,所以做起来也快。
不到半个小时,三套一百加休息就完成了,而这,也仅仅是给他热身的程度了。
接着,陈天秀调好了运动手环,开始跑步。
十公里,说长不长,说短也不短,以他的速度,也大概需要半个小时左右跑完。
“今天往郊区跑吧。”陈天秀心中暗道。
每天跑一条路,总有些无聊。
决定之后,他也不再迟疑,朝着郊区跑去。
但当他没跑多远时,就看到了一个熟悉的身影。
“小凡?”陈天秀皱了皱眉。
陈小凡此时闭着眼睛站在街上,那模样,好像睡着了一样,周围路过的人群都会好奇的看上一眼,不过也没人会去打扰他。
“这小子在这里干什么?还做出这么奇怪的举动,行为艺术吗?”陈天秀疑惑的想到。
接着,他也没多想,便朝着陈小凡走了过去。
不过就在这时,陈小凡睁开了眼睛,也没有迟疑,便朝着前方慢步走去。
陈天秀见状,心中忽然有一个想法,他远远的跟在陈小凡身后,没有上去打扰他。
陈小凡好似也没有发现他一样,走了许久,左拐右拐,进入了一座公园当中。
这里是一处生态公园,面积很大,景色也很漂亮,全天对外开放,不要门票。
陈小凡走走停停,一会儿抬头,一会儿站立闭眼感受,又一会儿蹲在一处花草前观察。
陈天秀看着他的样子满奈子问号,他根本看不懂陈小凡究竟在做什么。
大约过了半个小时左右,终于,陈小凡在一处粗壮大树前停了下来。
他脸上露出了一抹灿烂的笑容,随后二话不说,便盘坐在大树跟前,双手快速舞动,做出了一连串奇怪的手势,速度动作都是极快,看得陈天秀眼花缭乱的。
当手势做完之后,陈小凡便固定了某个动作,坐在大树前一动不动。
陈天秀看到陈小凡这副模样,心中更是坚定了自己的想法。
“儿子今天有些不正常啊!”
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