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上了三节课了阮茶才想起来她一直没有加陆教练的微信,连他的联系方式都没有,她记着明天见到教练得问他要一下。
不过当天晚上阮茶就失眠了,想到教练不会再扶着她,整个人就陷入了焦虑中,以至于第二天刚换上泳衣她就开始发抖,看到陆教练后,也没了笑容,表情都是僵硬的。
如陆勋所说,第四天的课程他不再给阮茶双手,而是让她独立漂浮,没有教练可以依赖,心理障碍便成了阮茶无法跨越的荆棘。
下水后陆勋让她先扶着池边练习了几次,然后便让她转过身,对她强调道:“憋气下去,感觉不行的时候膝盖找胸口,人自然而然就能站起来。”
水流在阮茶的胸口不停荡漾着,让她有种呼吸困难的紧张感,她大口喘着气对陆勋说:“教练,你站我边上。”
陆勋没有动,神情松散:“自己来。”
阮茶双手平举,人杵在水里半天,冷得浑身打颤,心跳不停加快,她在水下悄无声息地往陆教练面前挪,直到慢吞吞地挪到教练身旁,然后朝他靠了靠才感觉到些许安全。
陆勋无奈地看着她起伏的呼吸,用语气敲打着她:“第四节课了,还没飘起来。”
阮茶感受到一种紧迫感,而这种强压来自面前的男人,他甚至没有再多说一个字,只是抱胸站在一边盯着她,阮茶的每个细胞都受到来自教练的鞭挞。
她弱弱地说:“我怕起不来。”
陆教练云淡风轻地告诉她:“你又不是踩不到底,顶多喝口水,没什么好怕的。”
呛水这个在阮茶看来十分恐怖的事情被陆勋说得微乎其微,有几秒她似乎信了教练的话,深吸一口气整个人埋了下去。
阮茶浮了起来,陆勋的声音从水面上传来:“身体放松,肩膀拉直,往下看。”
起初的一秒钟她的脑袋是空的,她听见了教练的声音,却无法读取这些信息,身体每一个感官在水下都被无限放大了,失重的感觉让她觉得不真实,她知道自己飘起来了,但也仅仅就那么一秒钟的时间,下一秒随着水波的晃荡她瞬间失去了安全感,双手下意识在水中乱抓,水流从指缝中溜走,她却什么都握不到,恐惧以最快的速度冲破她的防线,她奋力挣扎起来。
混乱中阮茶还有意识疯狂在水下摸索教练,直到一双有力的手将她扶了起来,阮茶惊恐地瞪着双眼,那双圆润的眼里瞳孔近乎涣散而脆弱。
陆勋松开她问道:“喝到水了?”
阮茶的胸口还在不停起伏,只是机械地摇了摇头,虽然刚才自己完全乱了,但气倒是一直憋着没敢松掉。
陆勋不易察觉地轻勾了嘴角:“没喝到水慌什么?”
也许这时候有人跑过来紧张地问阮茶“你没事吧?”她恐惧和焦虑的情绪会更加挥之不去,陆勋那可靠的神情和轻松的语气很有效果地感染着阮茶的情绪,让她快要冒出嗓子眼的心跳稍稍平复了一些。
随之陆勋对她说道:“休息两分钟。”
这是在之前三节课中没有过的,教练破天荒地让出了调整的时间。
阮茶松了口气,她真怕教练让她接着来,经过刚才那一下,她现在心态有点崩。
陆勋走到泳道边,阮茶也向他走去,问道:“教练,你喝过水吗?”
陆勋双手搭在护栏上,眼神一瞬不瞬地看着她:“当然。”
阮茶侧了个身正对着他皱起眉:“那你喝了水怎么办?”
陆勋低眸说道:“吐掉要么咽下去。”
“……”
阮茶陷入了短暂的沉默,整张脸都纠结在一起,仿佛在思考什么世纪大难题。
陆勋轻抿了下唇际:“漂浮不难,对你来说最难的应该是换气,后面喝到水是正常的事。”
阮茶最担心的就是喝到水,可在和陆教练的聊天中,她的想法似乎也随着教练的引导发生了细微的变化,如果大家都觉得这是稀松平常的事,那么她接受起来也不那么困难了,思想观念的改变往往就是一念之间。
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